筋トレ 2020年03月07日 20時19分20秒 | 日記 ジーパンのポケットにペットボトル ５００ｍｌ位が丁度良いを 詰め込んで加重ができます！ 両サイド2本2本入ると思います合計＝２ｋｇの 加重。ポケットの数だけ加重ができる？ « カフェインレス珈琲を飲んで... | トップ | 若干、読書で集中力増えたよ... »
