コメント
 
 
 
大西道場 (take)
2007-02-12 19:28:36
オッス！！はじめまして大西道場のtakeです。
宜しくお願いします（笑）所で、ダイエットに水を飲む
事が良いと言われますが、間違っては行けません！！

常に運動をして汗を出せば、二㍑も飲めば身体には
良いのですが、運動をしない人が二㍑も飲んでしまうと
身体が吸収しきれずに余分な水分が身体に溜まってしま
いいずれ毒素となってしまうのです・・・

人間の身体は一時間に１００～２００ccしか身体に
吸収はされません！！

今の時期なら、ご飯時の水分と休憩の時のコーヒーの
水分で十分やと思いますよ（笑）
 
 
 
なるほど… (流星光)
2007-02-12 20:01:57
takeさん、コメント、ありがとうございます。
あと、貴重な情報も。

＞人間の身体は一時間に１００～２００ccしか身体に
＞吸収はされません！！

そ、そうなんですか？
それは知りませんでした。
食事、コーヒーなどのことも考えて、
余分な水分は取らないようにします。

まあ、一日１リットルでもう安定してるって事は、
それで十分なんじゃないかと思ってます。
体の反応に正直に、頑張って無理して飲まないようにします。
ありがとうございました。
 
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