9月4日（月） 呉市広の空手稽古です。

広島山口支部では、9月・10月と入会キャンペーンを行います！
1人入会で1ヶ月の月会費が無料に！
さらに親子・友達・兄弟で同時に2名以上入会でなんと2ヶ月の月会費が無料になります！
しかも入会金まで無料！！
今がチャンスです！



本日9月4日(月)の呉広道場です！


この日も受身の練習を徹底的にやりました。

安全に稽古するためには受身の練習は沢山やるべきだと思います。

皆上手くなってきていますので来週あたり本格的な組技の稽古を開始していきます！




この日の一般部の稽古は基本稽古・ミット・スパーリングの後筋トレをしました。
中国地区大会が11月にありますので、今から体を作っていきましょう！





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