牛肉のワイン煮込み

今日のアテは「牛肉のワイン煮込み」。

クッキングプロレシピ編。

ちょっとケキャップが効きすぎ。

次回から改良しましょう。

焼きソラマメ。時間がかかりますが・・・・。

塩ゆでが簡単です。

ところで皆さん、野菜の健康効果知ってますか？。

一度、食べる野菜の健康効果を検索してみてください。

　菜園の　野菜支える　無病かな

毎日、鱈腹野菜を食べているので

本当に健康を実感してます。

さて、菜園では

スイカ、トマト、キュウリなどなど順調に成長。

ちなみに、ゴーヤが最強の野菜らしいですよ。