９／１４ 母とふたり夕食

９／１４　母とふたり夕食
鶏ささみと長芋のピリ辛バター炒め（鶏肉✖️長芋✖️大葉）
ゆでキャベツのなめ茸和え（キャベツ✖️カニカマ✖️なめ茸）
すまし汁（大根✖️オクラ）
ヨシケイさんメニュー

私メニュー
フルーツ
#ヨシケイ #母とふたり　#夕食　#昼食　#朝食　#手作りご飯　#スーパーに行かない　#家事の効率化 #家事楽 #ミッキママ　#ミッキーママ　#ひんぼう　#減塩　#心不全　#自宅介護　#在宅介護