9/22 母とふたり夕食 ヨシケイさんメニュー あじのみりん干し かぼちゃの甘酢炒め(かぼちゃ✖️玉ねぎ✖️ウィンナー✖️タケノコ) 水菜のシャキシャキ和え(水菜✖️人参)➕胡麻 私メニュー 梨(叔母さんから) #ヨシケイ #母とふたり #夕食 #昼食 #朝食 #手作りご飯 #スーパーに行かない #家事の効率化 #家事楽 #ミッキママ #ミッキーママ #ひんぼう #減塩 #心不全 #自宅介護 #在宅介護