こんばんは😃🌃今年も残り少なくなりましたがコロナ禍でステイホーム🏡で外出を控えていました。近鉄は年末年始は２年振りに終夜運転実施することで近鉄名阪特急ひのとりが伊勢方面に臨時運転されるので家内と一緒に乗り鉄します。今日近鉄の駅で元日にひのとりの特急券取ることが出来ました。
以前の職場でデジカメ📷✨の中古を頂き長く使ってましたが経年劣化の為に今日仕事の帰りに新たなデジカメ📷✨😃✌️を購入しました。19800円でした。
今日は、某スポーツクラブの帰りにコンビニ🏪に寄り道して野菜サラダ🥗飲む食べる🍴ヨーグルトを購入しました。ボクも家内も長生きできるように食生活改善をして頑張って行きたいです。
昨日実家近くの診療内科で家内と一緒にインフルエンザワクチンを接種しました。やはり２度感染して嫌な思いしました。インフルエンザ及びコロナワクチン接種は必ず接種した方が良いと思いました。ボクは、今月の半ば頃に家内の友人が他界された為に健康管理について凄く思い知らされました。
家内の友人京都府向日市に在住している彼女と永遠の別れから一週間が経過しました。ボクも以前は、糖分の物や高カロリー(特にカレーパン他)の物を食べていましたが体重過多が原因でダイエット🈲🍔⚠️をして１年４ヶ月でかなり約２０キロ減量成功してコレステロール改善出来ました。