両膝の故障

ボクは、以前の職場で右膝を悪くしてから若い頃見たいにダッシュ💨で走行が出来なくなりその結果左膝も悪くしてしまい階段の昇降がゆっくり🐌💨💨しか出来なくなり本当に最悪😖💦💨です。歳を重ねて大分弱って来たと思いました。杖も購入しないといけないかと思いました。