今日のお弁当☆ごまふりかけご飯、エビ竜田揚げ、エビチーズ巻き、ブロッコリー、味付け玉子、エビクリームを合えたペンネ☆おにぎり（朝食用）
今朝は天気が良かったので、30分ウォーキング＋犬の散歩10分してきました。
朝の空気は気持ちがいいですね
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今朝は天気が良かったので、30分ウォーキング＋犬の散歩10分してきました。
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朝晩はちょっと冷え込んできましたが、昼間はお散歩にピッタリですよね
最近、歩くのが大好きで、食欲の秋でしっかり食べた分、歩きまわっています
週末に向けて、２，３日は低カロリーメニューで行かなくっちゃ
朝のウォーキング、気持ちよいですね
ちょっとひんやりしている空気が歩いていると心地よくなりますよね。
３０分で意外と距離歩けちゃうものですよね
ハッピーちゃんのお散歩も１０分。
うちは５分もかかりません
歩かないのよ・・・・って、私もあまり遠くまで行きたくないしね
朝の空気は澄んでいて気持ちが良かったです。
それに歩くことは良いことです。
私もカロリー押さえなくては・・・
朝の散歩が好きになりました。犬と一緒だとペースがめちゃくちゃになるので、別々です。
隣人がウォーキングしているので、今日はくっついて行きました
うちの犬はお散歩大好き。私が一人で行く時熱い視線を感じたので、帰ったらすぐ犬と散歩に行きました
30分ウォーキングはギリギリＯＫかな。
昨日のダメージで腰が痛く、今日は978歩のマーチでした。負けたね。
味付け玉子は好物だよ。
本当は1日何回も行ければいいのだけれども、飼い主が怠慢だからね。
30分ウォーキングも初めてだから大変だった
運動不足だあ～
YASUさん、昨日はたくさん歩いたようですね。
私は家の中で結構歩いていますよ
2階行ったり、降りたり、いつも忙しいです
味付け玉子、みんな大好きです
目にとびこんでくるのは この味付けたまご
きっと
ハッピーさんのおでんも美味しいんだろうなぁ～
ハッピー君がいると 外に出たくない時（私？）がもしあっても
ワンちゃんの散歩があるので 出るようになりますね。いいね
わんこって ほんとうに 可愛いですね
私も味付け玉子好きです。
半分は私が朝食に食べました。
うちのおでんは煮詰まる前になくなるので、もっとじっくりゆっくり煮て味がしみるともっと美味しいです
小型犬って、あまりお散歩行かなくても大丈夫なんです。風邪とか疲れているときはいつもお散歩省略です
犬に癒されます