朝から肉食男子❣️もりもり食べよー‼️
牛焼き肉 ブロッコリー ひじき煮 キャベツサラダ
温泉卵on玄米ごはん わかめスープ フルーツ
このお肉は、すでに味付け済みで売っているものです。
ryuryuは「美味しい」、お父さんは「美味いな」って言うので、時々買います。
お肉の消化を助けるクレソンを添えますよ。
ごはんといっしょに食べると、ごはんが進む進む！
いいぞいいぞ！肉食男子！！
わかめスープはインスタントだけど、
玉ねぎとわかめを足しています。
インスタントは塩分が気になったりしますが、
わかめは鹹味涼性、腎に帰経します。
腎機能を高めて、水分代謝を促進して利尿作用があります。
なので、身体に塩分を溜めずに、余計なものは出してくれると言うわけです。
ワカメは身体を冷やすので、玉ねぎで中和もされますね。
春キャベツは本当においしい😊💕
「千切りは面倒！」って言ったら、「そのままでいいよ」って。
だから、チギリキャベツにしました。
韓国海苔の香りでさっぱりといただきます。
今日もいいお天気でしたね。
ryuryuは、午後から従姉妹のところへ遊びに行っちゃいました。
少子化よね、ryuryuにはたった２人しか従姉妹がいないんだもんね。
私が小さい頃は、従姉妹従兄弟が親戚の家にみんなが集まって、お泊まりをしたものですけどね。
そんなことも、もうないね。さみしいね。
