ベアフット（素足感覚）・シューズ

ダメ元で購入した先広のシューズ

開長足の親指、小指の圧迫なく、履き心地は良い

　上の写真 は、ニューバランスのジョギング・シューズと「ベアフィット・シューズ」（SAGUARO）

ランニング・シューズとは違う足型（ソール）

今の足にはよさそうです

靴底はゴム素材で、クッション性は低い（ランニング 、筋力トレーニングなど◎）

　インナーソールはフラットで、土踏まず部分の盛り上がりはない（写真ではあるように見えるが...）

日本人の80％の足型は「エジプト型」らしい

　私も...　 親指より人差し指の方が長い「ギリシャ型」でした

 

ランニング・シューズを購入するなら、やはりミズノ（3E）が良さそう

「トウスプリング」（つま先上がり）のシューズは、足裏筋を劣化させる

走りやすいが、注意が必要ですね