靴のかかと後ろが削れる人は、靴のサイズを少しだけ小さくすると良いかもしれない #靴 #サイズ違い

こんにちは、くまさんです

これは僕の実体験です

実は靴を買うと殆どがかかとが削れてダメになっていくのです。

ある時某番組を見ていたら、靴のサイズの話をしていました。

実際に自分で買っている靴のサイズは、自分の靴のサイズより大きいらしいのです。

それが本当なのか、仕事の靴で試してみると、かかとが殆ど削れません。

という事は、歩く時、靴が大きいので靴を引きずっていたらしいのです。

もし、あなたやご家族で同様の方がおられたら、靴のサイズを１センチ程度小さくしてみて下さい。靴底の減りが減ったり、靴の中が擦り切れなくなったら、間違いない今までの口は足に合っていなかったのではないでしょうか。

靴のかかと後ろが削れる人は、靴のサイズを少しだけ小さくすると良いかもしれない #靴 #サイズ違い

便秘の人は塩分の取り過ぎかもしれない、塩分を減らすにはカリウムの多い食品を食べるといいらしいです #便秘 #塩分 #カリウム

こんにちは、くまさんです

昨日は疲れて、久しぶりに夕ご飯もそこそこで朝まで寝てしまいました

便秘気味だったのがスーッと出ました

昨日書いたファーストフードのコーヒーを飲むの忘れやめたからです

ファーストフードの店舗で買って会社に持って来て、薄めて飲んだら、小便が出る出るでした。ネットで見たら、コーヒー豆を塩で加工して、匂いつけているらしい。

そりゃ小便が出るわけです、余分な塩分を出し為に、内臓が動いていたわけです。

そうなると腸の水分も取られて、便が硬くなり便秘気味になるみたいです。

ファーストフードコーヒーを何日か飲まないと、小便の量も激減しました。
99パーセントあのコーヒーが原因だと思われます。あと腰の冷えもなくなりました。

女性特有の便秘と冷えって、これも塩分過多かも、塩分を少し減らしてみてはいかがでしょうか？


便秘の人は塩分の取り過ぎかもしれない、塩分を減らすにはカリウムの多い食品を食べるといいらしいです #便秘 #塩分 #カリウム

スマホのアプリは時々バージョンアップされます

こんにちは、くまさんです

梅雨本番ですね
雨風にご注意下さいね

スマホのアプリをバージョンupさせていますか？
一度ダウンロードしたまま使っていませんか？

アプリは時々アップデートされています、不具合を修正したり、新機能を搭載したりしています。

メールではアプリのアップデートの案内はぼぼ来ません。自分からアップデートをしに行くのです。

アンドロイドスマホはグーグルプレイ
iPhoneはApp storeに行って、
新しくなったアプリをダウンロードするのです。

イメージ）


イメージはiPhoneの場合です。

下のアップデートの所の赤い数字が、このスマホに入っているアプリの内アップデート可能な最新バージョンが出ている数です。

古いスマホは通信容量増加にご注意を #格安スマホ #中古スマホ #Android #スマホ

アンドロイドOSの4や5を使っている方
そろそろ買い替えが必要です

スマホはガラケーと違いOSが定期的に通信を行います

さらに、OS関係なのかアプリ関係なのか分かりませんが、何かの通信に問題があると再度通信を試みます。

おそらく、今回はここら辺で問題が起きているのでしょう。

もし、あなたが、
ウインドウズスマホや
iPhoneでないスマホならば、
おそらくアンドロイドスマホです


古いスマホは通信容量増加にご注意を #格安スマホ #中古スマホ #Android #スマホ



グーグル、「古いAndroidで通信量増大」対策を実施 - ケータイ Watch
https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/news/1192733.html