えー 二桁だわ

痩せる事は、健康的になる事でもあるんだよ

簡単じゃないけど
バラバラに考えて見よう
言われれば納得するかも


ぶどう糖果糖液糖

これは、ジュース、炭酸飲料、ドレッシング、納豆のタレ、焼き肉のたれの液体部分です


人工甘味料

冷たいアイス、炭酸飲料、ジュース他多数で使われています。

暖かいティーオレは使われていない、暖かくすると苦味が出るものがあるらしいです。


カラメル色素や色系
カラメルとカラメル色素は別モノ
化学反応で作れるので、危険な物もあるらしいです。


最後に同じものでも、
高い食品が安全とは限らない。
同じメーカーの品を見比べて使うことから始めてみてね

安い食品＝やすく作るには、安い食材と安い調味料でカサ増ししてる訳です

モルモットを毎回寝せてしまう私 #モルモット #井の頭公園 #吉祥寺

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たまちゃんとのデートでモルモット🐹触りに井の頭公園いきました

ゴメンまたモルモット🐹を寝せてしまった
やっぱり疲れてたのかね？

インスタやってるかた
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#井の頭文化園 #吉祥寺 #井の頭公園
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#くまさん🐻❤️ #モルモットふれあいコーナー