プチグレイン

このところ眠気が強く、なんだかな・・と思っていたら
単に体の周期のせいだとわかりました(笑)
今年は運気が悪いのかしら？などとうっかり良からぬ方向に考えてしまうところでした。
女性の体は正直ということで、自分の周期リズムに合わせて
時には走ったり、時には歩いたりしながらスピード調節をしようと改めて思っています。

私の近頃の疲労解消法は入浴です。
肩こり・首こりがしっかり入浴するかしないかでずいぶん違います。
そして、風呂ではアロマを自分なりに楽しみます。
単に浴槽に滴下するだけですから簡単です

何度香りを嗅いでも「はぁ～」といい気分になるのが
「プチグレイン」というアロマオイル。
これは昨年の７月に出会った香りです。
初めて嗅いだ時はなんじゃこりゃ？という感じで
それほど気に入ったわけではなかったのですが、なぜか気になる存在。
「あ、ちょっともう一回嗅がせてください」とアロマセラピー教室
で嗅がせてもらうと、その度毎にいろいろな香りを感じるんです
すっかりその日からお気に入り。

最近はいろいろ混ぜる時に、あれこれ選んだあと
「仕上げにプチグレインね」という調子で活用してます。
湯船にも入れますし、ボディソープにも入れてます。
花から抽出したオイルではないのに花のような香りもあり
葉のすっきりした香りもあり、ズンとくるような適度な重みも
私には感じられて、とても広がりのある香りに感じます。

アロマテラピーパーフェクトガイドという本から引用すると

<フローラルとウッディを合わせ持つ香り>
【心への作用】
　さわやかな香りが心に活力を与え、気持ちを高揚させます。
　“プチうつ”と呼ばれる落ち込みにおすすめで、不眠も改善。
　なかなか気分が回復しない時は、同じ木の花から抽出される
　ネロリを試してみましょう。
【体への作用】
　ストレスからくる消化不良、下痢、腹痛などにおすすめ。
　病気に対する抵抗力も強めます。
　女性ホルモンに関するトラブルによく、更年期のトラブルなどに有効。
　頻脈に効果を発揮して正常に戻します。
【肌への作用】
　敏感肌や加齢肌のお手入れに活躍します。毛細血管の切れ、
　荒れたお肌のケアにも。ネロリより手ごろな価格で、似た効果が得られます。

と書かれています。（注：作用といっても薬ではありませんよ。）

ネロリというオイルがとても高価なのはご存知でしょうか？
プチグレインは現在のところそれほど高価な値段はついておらず
他の一般的なオイルと価格は同じくらいで手頃です。
それでいてネロリに近い効果が得られるとしたらなおさら魅力を
感じてしまいます。ちょっとせこいですかね