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加湿

2009年01月30日 | からだケア
今月、風邪をひいて以来加湿器を使用しています

以前から持っていたものですが、毎日水を給水するのが面倒で
使ってなかったのです。でもやはりエアコンの使用頻度が
増えるとともに乾燥はひどくなり、なんとかせねばと使い始めました。

実際に湿度計をみながら加湿の効果をみています。
マンションで気密性が高いせいか乾燥はひどく
何もしないでいると40%をきります。
加湿すると60%近くになります。給水をまめに行っていれば
その部屋は70%を超えていたこともあります。
70%はちょっとはりきりすぎとしても、50%は超えるように
しておきたいと思っています。
特に寝室の湿度に気をつけています。

他の部屋は洗濯物を干したりして湿度アップに役立ててます(笑)

外気も、職場もどこでも大変乾燥しています。
これではインフルエンザも猛威をふるうわけですね。
今日は久々の雨でカラッカラの乾燥もひと休み。
雪が降ったりすると湿度の面ではとても有利ですが
交通のマヒなど考えると雪が降ってほしいとも言えませんね。

極度の乾燥に気をつけて、この寒い冬を風邪をひかず
インフルエンザにもかからずにのりきりましょう






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