食べてやせるぅ？

興味しんしん 参考までに




今日の夜ごはん


昨日の残りのコンソメ煮（２回分作ったので）
これに今日は　生姜の搾り汁　をプラス
生姜は交感神経に働きかけて　体にたまった脂肪を燃焼しやすくする　らしい

切干大根の煮物（あらめ、うす揚げ、ちくわ入り）
ワカメ、紫たまねぎ、モヤシ、きゅうりにちりめんじゃこ、かけて

生姜を小さじ１ぱい　くらい入れたら
ほんとに体が熱くなってきた

こんなけ食べたら　お腹いっぱいになった
もしかして量　多いのかしらん