まだ、左足がすっきりしないし、夫の通院優先にしてたし、やっとのことで自分の整形外科受診。朝、9：15（自転車で５～６分）に出発して帰宅は、買い物したとはいえ１４時。
ここへ行くには、相当の覚悟がないと～
人気の病院なの。先生も優しいし。
曲げるのには問題ないけれど、あんまり足が伸びないようで～２週間に１度ヒアルロン酸注射と週１リハビリをすることになった。
ヒアルロン酸注射、針のチクッは仕方ないけど、ヒアルロン酸が関節内でじわーっと広がっていく時の違和感と痛さ。泣きそうになる。
足を引きずり、休憩して、リハビリへ。
自分でするのかと思ったら、理学療法士が引っ張ったり曲げたりマッサージみたいなん。それが若いイケメンのお兄ちゃんで、恥ずかしいやら申し訳ないやら。すみません、こんな婆さんの足出して。（かと言って年いったキモイおっちゃんはいらんけど）「次回は〇〇が担当になります。」と言われた。理学療法士の予約表の名前を確認。今は、医療系の大学生多くて元講師やったら大変と思いまして～大丈夫でした～
この世界も人手不足のようで。大変な2024年春。
えっ？何これ？「コグマ」はハングルでサツマイモのことらしい。勢いで買ってしまう。🐒
帰宅したら、玄関ドアに鍵はかかってへんわ中に荷物が。
夫に聞くと宅急便が来て、たまたま下の部屋にいたから受け取ったって。ピンポン鳴っても出なくていいって言ったのに。「どうやって鍵あけたん？」て聞くと「腕伸ばして鍵開けた」って。手長猿かーい🐒
もう危ないやん。バランス崩して顔面から三和土に落ちたら、そもそもインターフォンあるねんから「骨折して出れないから置いて行ってください。」と言えばいいのに。それか、リビングから顔出すとか。もう～
で、こんなん作ったよ。私が留守の時はこれをドアに貼るつもり。
なんで、いらんことばっかりするんやろ？夫という人種は・・・
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トレードワン(Trade One) 正座椅子 ワイドタイプ ドット柄 約幅22×奥行13.5×高さ16.5(折畳み時高さ8.5)c...
サイズ:約22×13.5×16.5(折畳み時高さ8.5)cm
トレードワン(Trade One)
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とうとう、これを買いました。仕事で正座する時、困るって言ったらお医者さんで、こういうの買うか？バスタオルはさむか？と言われ。
40年くらい前、まだ結婚前、ずっとお茶（煎茶）を習っていて、お茶会やお稽古の時おばさま方がこういうのを膝にかましてて、「なんで、こんなんいるんやろ？」と思ってたけど、まさかの私も・・・
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↑重慶飯店の月餅が大好き。ああ～でも体重を落とさないと膝に負担が・・・
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私も時々、これといった原因は思い当たらないのに膝痛に悩まされることがあります。
朝起きた時は必ず左膝に違和感があって、しばらくはかばいながら歩いています💦
若い頃は野球にバスケット、テニスやサッカーなどに興じたものですが、今は昔になってしまいました (^-^)ゞ
ヒアルロン酸注射ってそんな違和感があるものなのですね。
お辛いかもしれませんが、早く良くなるよう頑張って続けてください。
妻が留守だったら、私も玄関に出るタイプの人種だと思います(笑)
hirorinさんもご主人のこと、ずいぶんご心配なのですね♪
正座椅子、知っています。
父が早くに亡くなった後、母が茶道教室を始めたのですが、歳をとって膝が悪くなってからは、時折こんな椅子を使っていました。
膝にはすごくいいと思います。
少しでも改善するといいですね。
ヒアルロン酸は結構痛いものなんですね
すんごく昔に整形で働いていたころ
みんな平気な顔してたから
ご主人共々お大事にしてくださいね
朝起きてすぐは、筋肉が固まってるからストレッチなどしない方がいいみたいですよね。
一番いいのは、お風呂上りだそうで。
まだ、歩行と階段上りに支障がないので幸いです。
ただ、降りるのが怖い。正座も怖い。
正座椅子、ご存じだったんですね。お母さま、お茶の先生されてたんですね。おうちには、良いお道具などたくさんでしょう。正座椅子、まさか買う日が来るとは、夢にも思いませんでした。昔なので、お茶やお花は、お免状もらうところまでは、やってましたが。今や、お急須でお茶すら入れない生活に。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
夫、なぜか家の中をうろうろしてます。病院では、3～4か月かかると言われているので、嫌みたいですが。
５回！私は、一応３か月計画なんです。
何回するんやろ？
あの独特な感じがたまりませんよね。
すみません、順番が間違えてしまって。
ただ仕事だし、崩してますが、足を投げ出してするわけにはいかないので。
注射は、関節内にヒアルロン酸が広がっていく感じが、ちょっと気持ち悪くて痛いんですよね。
痛みに弱い女です。
夫は、安静にしとかなあかんのにうろうろして、腹が立ちます。
ヒアルロン酸注射 痛いのですね
くれぐれも お大事になさってくださいね
なんで、いらんことばっかりするんやろ？夫という人種は← うんうん、わかります
全くその通りです
仕事中にまさか足投げ出してするわけにもいかんし～
しばらくリハビリと注射です。
ヒアルロン酸が関節内に広がるジワーっとした感じが何とも言えず。
夫、ほんまにいらんことしますね。
今日は、外出時、札をかけて行ったら玄関前に大きい宅急便が届いてました。
私も、やりましたよ。
水も抜いたし。
今は、膝の体操でどうにか大丈夫です。
膝が伸びると背筋もぴんとして
背が伸びる感じです。
頑張ってくださいね。
私は、先日、美容外科で顔にヒアルロン酸を入れてもらいましたが、麻酔のおかげで違和感はありませんでした。浸透圧の関係ですかね。注射とリハビリが効きますように♡
美容はやり出したらキリがないですが、諦めたら一気に老けそうで怖いです。