こんにちは♪
今日は木曜日のヨガからのスタート。
3年目となるRoots7のアヌーサラヨガクラスはかなりマッスルに来るポーズの連続と体幹の
トレーニングがハードながらも楽しく続けてます♪
今日はこんなポーズも!
夕方は海へ♪
夕方のまったりタイムはロコでコホメンバーとセッション。
サイズダウンしてますが、なんだかんだ遊べましたーー^ ^
明日も朝はやれそうなので引いてる時間にロングビーチかな!
今日は木曜日のヨガからのスタート。
3年目となるRoots7のアヌーサラヨガクラスはかなりマッスルに来るポーズの連続と体幹の
トレーニングがハードながらも楽しく続けてます♪
今日はこんなポーズも!
夕方は海へ♪
夕方のまったりタイムはロコでコホメンバーとセッション。
サイズダウンしてますが、なんだかんだ遊べましたーー^ ^
明日も朝はやれそうなので引いてる時間にロングビーチかな!