No.180・・・あなたの脳は変えられる

脳の仕組みって面白いっすね！

その仕組を知らないと、自分の意識だけではどうにもならない事があります

例えば「中毒」

そもそも、自分がなんの中毒であるか自覚症状がないのが一番厄介ですよね😓

甘いもの中毒（砂糖中毒）になっていませんか？？

ダイエット中なのに、甘いものを食べてしまうのは、
甘いものを口にした時に得られた幸福体験を繰り返したい、という脳のしわざ！

甘いものを得られた快感を脳が記憶し、また繰り返すように指示をするそうです
つまり、これは無意識でおこなわれます

意識してどうにかなるもんじゃないです〜

さらに厄介なのは、中毒＝それが好き、って思っていることです

甘いものが好き、って実は砂糖中毒である可能性が否定できません
甘いもの中毒で自覚症状がないのは恐いですね


この本はそんな脳の仕組みをしることができます😊

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