こころの健康を「生き甲斐の心理学」のプロセススケール（今日は７つのうちの４つめである）で検討していると、大切なことに気付く。
一日のなかで、生活の各場面で７つの指標をみると、ある時は相対的に高辺、ある時は中辺、そして、ある時は底辺。しかし、観察していくと健康な時は個別の事柄（誰でも、触れられたくない問題はあるようだ）も、底辺から中・高辺に向けて流れるようだが、高辺が中辺、底辺へ逆流するようなことも残念ながら日常にある。この時が訓練の時なのだが・・・
さて、こうした逆流現象で現象的にわかりやすいのは、今日のテーマの＜自己の伝達＞ではないだろうか。
仲が良かったのに、だんだん無口になり、口をきかなくなる。普通の関係だったのに、よそよそしくなる。いつの間にか、関係が表面的になり本音がわからなくなる。神仏であれば祈ることが少なくなったり。
人間は、こころの奥を自分に対しても、他人に対しても上手に表現する必要があるようだ。そして、それにより成長し豊かになる。それが阻害されると問題である。
＜自己の伝達＞のプロセススケールは次を参考に。
底辺：欠けている。
中辺：自己の伝達が増大する。
高辺：豊かな自己意識が望むがままに伝達される。
通常は、健康な流れ（底辺から中辺・後辺へ）が多いが、地球でも紛争地帯はどうでしょう？正常な人でも血で血を洗うような状況下では中辺、高辺を目指すのは至難です。でも、人に対する愛の信念のようなものがあれば、実現可能ではないでしょうか。「人の身体は神の神殿」とか、どんな相手にも仏性があると信じるとか・・・結局はそういう信念がものをいうと思います。
多摩動物公園のアフリカ園には、シマウマやダチョウが繁殖への配慮のためかオス、メスが別隔てられて暮らしています。写真のダチョウさん、塀を隔てて何を語っているのやら・・・
愛の訓練 7/10
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