かつては自己実現というと事業計画のようなイメージがあったが、今は随分変わってきている。自己実現は単に頭で理知的に考えるだけではなく、感情・五感とか無意識とかいろいろな要素から、何かにじみ出るような夢みたいなものから始まるのかもしれない。
そんな中、「生き甲斐の心理学」の師匠のテレビ番組（動画）を拝見させていただいた。その中にちょうど、恩師の自己実現の事例がイキイキと語られていて感動的であった。U先生が楽しい海外旅行のイメージをもち、それをリアルにしていく（３Vの法則）。是非ご覧になると良い。心のともしびのテレビ番組をクリックし、写真の二つ目の「元気に生きる」植村高雄の２４番（生きる喜び）である。
このテレビから触発され、自分の拙い事例を考えてみた。自己実現のイメージ（夢と言ってもよいかもしれない）をもち、それを言語化し、小さいかもしれないが行動に移す。この3つのステップ①Visualize②Verbalize③Vitalizeを称して３Vの法則と呼んでいる。
その3Vの積み重ねというか、あるとき、ふっと夢が実現していく。小さいといってよいかどうかだが、夢を実現する成功事例もいくつかあるようだ。小学校のころ、お小遣いを貯めて天体望遠鏡を買ったこと（始めに見た天体は月であった）。青年時代、父が「おまえが一人前になって、酒を酌み交わすことがひとつの夢だ！」に応えた楽しい団欒。そんなこともある。絶体絶命と思えるような困難を、不思議に乗り越え素敵な幸福を味わったこともあった。
今の日常の中でも、よく感動するのであるが、Facebookの縁も嬉しい。忘れがたき方、心が残っている方にふっと再会できたり、仮想的なグループで交流できたり。ネット社会の是非はまだ判らないが、私には何か恩寵による自己実現かな・・とも思えてしまう。
尚、老婆心ながら、夢や自己実現を考えるときの次の３つの自問自答も大切にしなければならないと思う。良い夢もあるが、変な夢に引っかからないためにも。①自分は何のために生きているのか？②生き甲斐は何か？③自分（魂、心、身体）を大切にしているか？
のんびり自己実現 7/10
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