このところ身体について本を読んだり思索したりしている。縄文時代の世界はせいぜい１６、０００年前の時代のことであるが、身体の歴史はＤＮＡ等を考えると３８億年（３、８００、０００、０００）くらいの歴史があり桁が５桁も違う。しかも、何故そんなもの（地球の生命体）が産まれたかというと、今の時代の科学でもお手上げである。こうした身体であるが、私は今まで、特に生き甲斐の心理学や気功・太極拳に触れるまで、何かぞんざいに扱い過ぎてきたのではないか、あるいは謙虚であったのか反省してしまう。
確かに、医学や薬学などの進歩で、自分の身体を理性的に制御できるかのような錯覚に陥るのだが、どうも人生の質を考えたりすると、そんなものではないようだ。変な理性でものごとをがんじがらめにするより、自分の五感や体感を直感的に把握し、さらに真善美をちょっと意識するだけで、ストレス曲線は幸福曲線に移り変わっていけるようだ。
気功で足の裏で自分の体幹を意識したり、美しいバラを愛でたり、ついでに素晴らしい香りを嗅いだりする。好きな音楽を聴いたり、緑の多い郊外を散歩したりする。あるいは、知人からいただいた、新鮮な野菜をいただいたり、子供を抱き上げたりする。直感で良いなというものはやはり良い。この延長線上で美術館や音楽会、食事などで直感的に楽しむ。
さらに、五感・体感を意識した生活をしていくと、傾聴力も育ってくるように思う。
さて、今日はこれから、身体に関係する本を楽しもう。
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| 森 裕行 | |
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