今度こそのリハビリ・・・

昨日から軽い筋トレを再開。

通常の１０パーセントほどの強度で、もはや筋トレとも呼べないレベル。

だが気を付けないと、たとえ心拍が上がらなくても血圧が上がると心臓にくる。

今回こそは上手くやらねば。