10月20日（日） 明日は休み

１人飯

朝食

定番の朝食

昼食

袋麺、仙台辛味噌

辛いので粉末1/2入れるが

辛い

卵とご飯入れて

飲み干す

夕食

秋刀魚の炊き込みご飯

旨すぎ

明日の朝食にも食べたい

残っていますように

10月19日（土） 明日は休み

１人飯

朝食

筋子と韓国のり

昼食

ワカメ蕎麦

作ってもらうと美味しい

夕食

ヒレカツ

余り得意ではないが

旨い

味噌ケチャップが良い

10月18日（金） 明日は休み

昼食にやまなか家

ランチ

ご飯並

昼だから軽く

１人飯

朝食

食パン

マヨネーズにのりたま

夕食

美味しいです・・・



おやつ

3個食べた

普通に美味しい

10月の霞城公園

秋ですね

少し紅葉が

自転車では肌寒

10月17日（木）明日は休み

今日のデザート

コージーコーナー1200円

旨い

１人で全部食えるが

家族で分けて

残念

朝食

何時もの

定番の納豆メカブ

昼食

ずぼらネギ丼

鰹節にネギ乗っけ

ワサビ醤油をかけて

夕食

スパゲッティ

旨い

レトルトらしい

聞いておかないと