報告

昨日、定期検診の日でした。
CT 撮って、血液検査で、腫瘍マーカー調べて、と、半年に一度はこのメニュー。

結果は無事クリアでした。
これで、手術から無事４年を迎えることができそうです。

かなり落ち着いて過ごしましたが、やっぱり当日はまだダメです。でも、平気になってて、急に落とされることもあったら嫌やし…、といろんなバリアも張っちゃうんですけどね。
ともかく、無事焼き肉を食べにいくことができました。


そして、今日、すっごく嬉しい報告が…。
私の大事な人が妊娠中との報告を受けました。
めっちゃ嬉しい。
私と交代するように不妊治療を始めたんだけど、やっと５年近くの努力が実ったようです。

こんな報告聞けるなんて…。
生きてるって素晴らしい♪

お久しぶりです

ブログを書かないまま、新年が明け、そしてなにも書かないまま1月が終わり
節分まで終わってしまいました。

そして久々自分のブログを見たら、なんじゃこりゃ、って画面。
60日更新がないと、テンプレートとかがない文章の羅列が載るだけになるんや…。
知らんかった…。
気をつけよう。

きっと、私より早くに、この異変に気づいていた人もいるんだろうなぁ。
アクセス数が少ないながら0ではないことに、いつも申し訳なさと感謝が
入り混じります。


さて、私がブログに向かえなかった理由。
ＳＮＳに手を出し、そこではそれなりに発信していることもありますが…。

実は、昨年12月に、がん友が天国に旅立たれました。
それも直接知ったわけでなく、ＳＮＳでのコメントとかで知るという…。

手術や治療がほぼ同じ頃だったがん友さん。
彼女は卵巣がんだったけど、手術や抗がん剤では共通することも多かった。

とっても人間ができた人で、この病気になったことも、手術や治療が大変でも
泣き言ひとつ言わなかったがん友さん。
彼女がいなければ、私はあんなに前向きに治療に向かえなかったと思う。

自分のパソコンに、このブログをお気に入りに入れて、毎日チェックして
元気もらっているよ、と言ってくれていた。
そんな彼女から私もたくさんの元気をもらっていた。

彼女が再発してからは会うことがなくなってしまったのだけど、検査結果を
ブログで報告していたのは、彼女に今の状況が伝わるといいな、もしかしたら、
それをきっかけに連絡くれるかも、と思っていたから。
でも、その頃、彼女は必死に病気と闘っていたかもしれない。

ＳＮＳで昨年春にコメントをくれたのが、最後の彼女からの連絡だった。



なんかね、手術から4年近く経って、病気のことはすっかり過去のことになり
つつあるし、今時がんなんて怖い病気じゃない、って思いたいけど、そうじゃ
ないんだなぁ、なんて改めて落ち込んだり…。
そんなこんなで、なんかブログに向かう気力にもなれなくて…。


でも、今日改めてパソコンの画面見て、なんか、忘れたらあかんよ、って
言われてる気がした。
現実逃避はそろそろ止めて、私が発信できることをやっていこう。
毎日こんなブログをチェックしてくれていたがん友さんのためにも…。

エントリー

24キロのごちそうマラソンが終わり、二週間…。
1メートルも走ってない(笑)

予想された展開ですが…。
オリエンテーリングの大会はありますが、その練習で走ることはほとんどないのです。


で、これはいけないと、１月は短い距離のお楽しみラン、2月に10キロの大会にエントリー。できれば、３月はハーブエントリーしようと思います。


とにかく寒すぎて…。
暑いよりはいいけど、寒いと走ってる途中で寒冷じんましんが起こるのも、走らなくなる原因。
ワセリン塗ると防止なりますが、めんどくさがりなんでね～。

でも、せっかく代謝が上がっているから、落とさないようにしなきゃね…。
頑張れるかな？

大掃除

とうとう12月。
昨日はお仕事で一日家にいませんでしたが、今日はほとんど家から出ず。
昨日までは、軽く走りに行こうか、とか、そんな予定を立てていたのに
寒過ぎて叶わず。
そして、お昼ごはんにお酒なんかを飲んでしまったら全く動けず。
ま、家にいると、よくあることだけどね（笑）


さて、先週ぐらいから、家にいるときは大掃除を始めています。
毎年年末バタバタしてしまい、結局、ろくろく大掃除もせず年を越す
ことが度々あり、旦那様に叱られるのが常…。
ま、旦那様はマメにやってくれているのに、私担当の台所と私の本やら
雑貨だけが片付かないから、怒られて当たり前なんだけど…。


今年は年末キリキリしたくないのと、来年はお家を片づけて、お友達を
呼ぶことが苦にならないお家づくりを目指すべく、早目に大掃除を
始めてみた感じです。

今年は思い切って、長年使っていた食器類を処分してみた。
我が家の食器は、ほとんど買ったものはなくて、結婚前に景品や引き出物
なんかでもらった食器を使っていました。
同じ大きさの食器ばかりで使いづらかったんだけど、物を捨てられない私。
でも、思い切って捨てました。
長年一緒だった食器さんたちに「ありがとう」と声かけて。


収集癖の私は、ものが多すぎて、どこに何があるかがわからない。
でも、そうやって忘れられてしまうことの方が、そのものたちに申し訳ない。
そう思って、コジマジックの本を見ながら、今回はどんどん整理してるけど…。
台所は、6割ほど終わったところ。
予定通り、進むかな？

存在証明

ブログが滞る～。
って、最近、記事書く度に、このセリフを書いているような…（笑）


11月ももうすぐ終わります。
ブログは全然更新できなかったけど、かなり充実した1か月でした。


充実していた出来事のうちの１つ。
ハーフマラソンを2回走りました。
一つは、3年連続走っている淀川市民ハーフマラソン。
もう一つは、ごちそうマラソン。ごちマラは、正式には24キロだったけど。


淀川市民マラソンは、自己ベスト。
って、元が遅いからなぁ。
でも、やっと2時間半を切ることができて、ハーフの他の大会もチャレンジ
できそう。
ハーフマラソンは、2時間半のタイム制限の大会が多いのです。
のろい私は、この制限をクリアできず、出れる大会が限られていたのです。

10キロはちょっと物足りない気がするし、かと言って、フルマラソンを目指す
のは、敷居が高すぎる。
となると、ハーフマラソン位なら、ちょっと頑張って練習もしようかな、
と思えて、まぁ、すごい気合入れなくてもなんとか走れるかな、って感じ。

なので、来年はハーフマラソンを、もうちょっと走れるといいな、って思います。


で、この前、淀川市民マラソンを走りながら、私はなんで走っているんだろう？
ってことを考えていました。
元々、病気して以来、健康維持やら、今の体調チェックのために手っ取り早く
始めたジョギング。
もちろん、今も、その意味合いが大きい。

でも、なんか違うもっと大きいものが私を突き動かしているような気がする…。

そして、走りながら気がついた。
マラソンは、私の存在証明なんだと。

今、ここで走れている私。
今、ここにいる私。
今、ここで生きている私。

それを感じるために走っているんだなぁ、と。

何しろ、2時間半も走っているからね。音楽聴きながらでさえ、いろんなことを
考えるのです（笑）


ま、いつかこの存在証明もしなくなるのかもしれない。
違うことで存在証明するようになるかもしれない。
でも、ま、しばらくは、マラソンで感じることを大事にしようと思います。

走る仲間も増えてることだし。
そして、走りだすと、基礎代謝が上がる、って最大の副産物もあることだし。

でも、今日ぐらい寒いと…。
走るの、やっぱり辛いなぁ（笑）

通院デー

なかなかパソコンに向かえず、スマホのフリック操作がしにくい季節に入って、またまた更新が遅れてますが…。

先週の火曜日は通院デーでした。
一日に歯科、乳腺外科、婦人科の三つを回りました。

歯科は半年に一度の定期的なクリーニングでしたが、虫歯が見つかり治療。

そして、乳腺外科。
半年前に市が補助するマンモグラフィを受け、昨年写ってないものが写ってる、と精密検査をしたもの。
結局その時は、触診でしこりもないし、エコーでも異常ないし、乳ガンやったらマンモでこんな写り方しない、ってことで。半年後にまたマンモ撮りましょう、と言われ、半年が過ぎたから撮りに行きました。
今回は、怪しげな影もなく、多分この部分が重なって見えたのだろう、ということも推測されたので、大丈夫だとのこと。
結果もスッキリ。
最初は最悪やった先生の印象も、今回はにこやかに対応してくれたし、一緒にホッとしてくれた感じやったから、めでたしめでたし。

最後は婦人科、定期検診。
今回は血液検査と内診。
こちらも異常なしで、ホッと一息。
やっと、というか、手術から三年半が経ちました。


こんなに通院を貯めてしまったのは、実はなかなか病院に向かう気になれず…。
婦人科は通院日が決まってたけど、他は自分で決めなあかんかったからズルズル。
もし何かショックなことがあるなら、同じ日に重ねる方がいいやろうと…。
相変わらずヘタレです。

久々に

ここ一週間、久々にリンパ浮腫のため、活動をセーブ。
この一年、とっても調子良かっただけに、久々といった感じです。


リンパ浮腫になる原因はいろいろあって、季節やら湿度やら
足をぶつけたやら、筋肉痛やら、いろいろ。

今回は多分、この前のロゲイニングでハーフの距離を走ったのに、
調子がよかったものだから、ほとんどマッサージしなかったから
ポワンとそけい部が浮腫んでしまいました。
でも、リンパマッサージして、足を高くして寝たら治まり、また
浮腫んで、ってのを繰り返し一週間。
やっと小康状態かな。


手術から半年してかなり浮腫んだ時は、気分的にもかなり落ち込んだ
のですが、3年以上お付き合いしていると、だいぶ付き合い方がわかって
きた感じです。


11月はハーフマラソンが2回、飛行機乗っての海外旅行もあるので、
浮腫みには気をつけないといけない時期になります。
さぼり気味だったマッサージ。
しっかりやっていこう。

よく走った！

昨日、京都でフォトロゲイニングのイベントに旦那さまと参加してきました。

フォトロゲイニングとは、地図を見ながら街中のチェックポイントの写真を
撮りながら、できるだけ多く制限時間内にまわり、得られた点数を競うもの。

オリエンテーリングはポイントを回る順番が決まっているけど、これは
自由に自分のコースを決めれるのが面白い。
だいたいは時間内に全部のポイントは回りきれないので、どんなコースを
選定するかで得点が変わってくるので、自分の走力やら地図読みの力も
考慮して、プランニングするのも面白いところ。
ちなみに、遠いところや行きにくいところは得点が高いです。
そして、制限時間を過ぎると1分50点の減点という厳しいルールが。
なので、時間だけは絶対厳守なのです。


3時間と5時間のクラスがあったのですが、5時間のクラスに参加。
約50チームが参加していました。

スタートの20分前に地図が配られて、作戦タイム。
出町柳を起点に、一番遠いところは京都駅近くの西本願寺付近、北野天満宮
から鷹峰の方、一条寺から銀閣寺、インクラインと広範囲。
その中で45か所のポイント。
ちなみに、嵐電と京福電鉄は使っていいというルール。

私たちは、得点の高い遠めのところを回っていくコースを選択。
ってことで、出町柳から御所やら錦市場やらを巡りながら西本願寺まで走る。
その後、大宮まで走り、嵐電乗車。
電車を乗り降りして仁和寺などのちょこちょこポイントを取りながら、
北野天満宮から鷹峰の坂を上り、有名な船岡温泉へ立ち寄る。



って言っても、入口で写真撮るだけですが。
今度来るときは入りたいなぁ。

そこから、何箇所かポイント取り、今出川から出町柳に帰る。

総走行距離、25.5キロメートル。
よく走りました。っていうか、普通走らないよね。
出町柳から京都駅までなんて。


前半3時間は元気だったけど、後半2時間はほとんど意識朦朧。
体は正直。
ハーフマラソンやら練習やらで3時間位走る経験はあるけど、
それ以上は、神戸マラソンの一度きり。
ちゃんと体は覚えてるんやね。


で、制限時間の10分前にはゴール地点に到着して無事終了。
気温は最高気温22度位でちょうどいい感じ。
昼間は曇り空やったし、走るのにはちょうど良かったかも。

しんどかったけど、楽しかった。
結構いい線で走れたので、満足。
かなり充実感がありました。


帰りは、京都タワーにある銭湯で汗を流す。
地下3階にあるのも知らんかったけど、登山客やランナーが
たくさん利用しているのも知らんかった。
750円と高めやけど、手ぶらで行ける感じやし、更衣ロッカーも
大きめで、なかなかお勧めです。

ランニングシーズン

１０月に入り、朝晩は過ごしやすい時期に。
多分、卵巣欠落症候群の影響で暑さの調整ができないことや、暑い夏でも
弾性ストッキングを履かないといけないことで、熱中症になりやすい私。

気温が２５℃以下になると、やっとランニングしやすい時期になります。
ただ、私は寒くなるとそれはそれで寒冷蕁麻疹とやらが出てきて、
こちらも大変なんだけど。

リンパ浮腫、熱中症、寒冷蕁麻疹…。
走るには悪条件ばっかやん。

でも、それぞれの付き合い方もわかってきたので、この秋ものんびり
ランニング予定です。


大阪マラソンも神戸マラソンも、そして東京マラソンも落選したので、
今年度はフルマラソンを走る予定はなし。

でも、１１月にハーフマラソンを二つ走ります。
一つは恒例の淀川マラソン。なんと、今年で３回目。
３年連続ハーフを走っている！我ながらすごいぞ。

そして、初の「ごちそうマラソン」。
24キロメートルの距離を、食べながらマラソンするという、とっても
ゆるい感じのマラソン。
途中、渡し船なんかも乗ります。
とても楽しみです。
旦那さまと、職場のＫ姉ちゃんと店長と４人でエントリーしました。


で、昨日は、まだ５キロメートル以上走ったことのない、Ｋ姉ちゃんと
店長と一緒に、ごちそうマラソンのコースを試走。
コース途中の渡し船も乗りました。写真は渡し船乗り場。

練習は、１0キロメートルだけでしたけどね。
でも、それぞれの課題もわかり、それなりに充実した日でした。
最後のごほうビールが一番充実してたかも、でしたが…（笑）


今シーズン、無事楽しく過ごせますように！

雨だけど

今日は台風の影響で、朝は曇り空。
ですが、オリエンテーリングに参加してきました。

雨降ったらやめようと思っていたのですが、朝の時点では
あんまし風も強くなかったし、雨ももしかしたらそんなに
ひどくないんじゃないかと思い、滋賀県まで出かけてみる。

昼前までは、確かに雨も風も大丈夫やった。
でも、オリエンテーリングスタートの５分ほど前から急に
本気の雨が降り出したけど、すでに時遅し。
もうやけくそでスタートするしかない状態。

ってことで、雨の中でのオリエンテーリングとなりました。
昨年、初心者からランクを上げて中級者クラスにエントリー
したら、熱中症で途中リタイアしたり、コントローラーを
道の途中で失くしたり、公園の中で遭難しそうになったり、
と散々だったので、今年は初心者クラスにランクを戻して
のエントリー。


最近はやっと地図読みができるようになって、コンパスと
地図で等高線なんかも意識して見れるようになってきました。
ちょっと、それが嬉しい。

30分ほど結構な雨の中を走り、それなりに地図が読めたので
満足する走り。
おまけに、初心者クラスで優勝となりました。
イエーイ。って、エントリーしたの２人だったけど。
でも、一応表彰状ももらいました。

旦那様は、ロングコースでのエントリーで１時間以上も
雨の中を走り回っていましたが、こちらもはじめて表彰状を
もらい、満足。


オリエンテーリングも楽しくなってきた！