右側不調

ここ数週間、右側が不調です。

まず、数週間前におでこや頬に吹き出物がでました。全体的に、なんですが、特に右側がひどい。
洗顔を一生懸命やるのですが、なかなか治らず今に至ります。

そして、今週に入り、右側そけい部がポッテリ浮腫んでいる。私の場合、浮腫みが治まらない状態が続くと、太もも内側が白く浮いた感じになります。

ここのところは、そんなにハードに過ごしているわけでもないし、なんでやろう？と自分なりに分析したり、この間、化粧品屋さんやマッサージ屋さんに行って、思いあたることが数点出てきました。


まずは、洗顔。
職場の美容マニアさんに勧められ、最近、オリーブオイルをクレンジング代わりにしています。
で、どうもこれが肌に負担をかけているのではないかと。
オリーブオイル自体は、多分問題ない。
けど、オリーブオイルでマッサージしながら湯船に浸かっているのが、多分問題。

シルク姉さんのべっぴん塾によると、お風呂場で洗顔は、オイルや石鹸を肌に押し込めることになって良くないそうだ。
ということで、お風呂場オイルマッサージは中止しました。

次に乾燥と冷え。
ビカッサプレートで有名な化粧品屋さんに肌を見てもらう。
乾燥してるので肌が荒れやすいのと、冷えによる血行不良で新陳代謝が鈍っている。
そこで、新陳代謝を促す美容液と、化粧水のパッティングを+。
冷え対策には、ヒートテック。これまでのタートルに加え、レギンスとレッグウォーマーなどを買い足す。

そして、最後にリンパの流れ。
半年ぶりに、馴染みのマッサージ屋に行き、ひどい首凝りをほぐしてもらう。
ヨガをはじめて、肩凝りはかなりマシな感じやけど、首凝りは相変わらず。
左首の後側をマッサージしてもらいながら、「右目の疲れが出ていますね。」
そうか、右目も疲れているのか…。きっと、顔右側も弱っているのだろう。
右のわき下のリンパ節のところを揉んでもらったら…。
「あぁ、リンパ節が詰まってますね～。全く流れてないです。老廃物が溜まってますね。」

「え？！」

リンパが流れていない、って、どういうこと？

大きなリンパ節はそけい部、ワキの下にあるけど、そのうちの一つを手術で取っちゃったんだから、きっと現存のリンパ節には負担をかけていることだろうけど…。
流れてないって…。

マッサージして、半分位？！流れるようになったそうです。
しばらくは、暇ができたらマッサージに行こう。
もちろん、普段のマッサージメニューに、右ワキの下を念入りに、が加わる。


そんなこんなで、原因と対策も見えてきましたが…。


でも、一番大きいのはストレスかもしれません。
普段の仕事に加え、これから年末までの膨大な仕事、通信教育のレポート、ＣＴでの定期検診…。
あ～、悪のスパイラル。
実はとってもネガティブ人間な私には、なかなか厳しいことが満載。

でも、今日は素敵なレストランで、年末ディナーやしね。
明後日は、第1回奈良マラソン10ｋｍに出場やしね。
同じくらい楽しいこともある。
楽しくいこう！ヘイ！