Act44 Newサイコンで相模湖まで

朝から町内対抗のグラウンドゴルフ大会に召集される。小学校の校庭にて８ホール×２ラウンド（Par４８）のコースで５人一組の団体戦。
私は前半－３　後半－３　計－６（No Boggy）で奮闘するも、我が町内は全１０チーム中８位に終わる。残念　お弁当が支給されたんで、良しとしましょう。

早々に昼食を済ませて、午後は先週購入したサイクル・コンピュータを装着する。少々もたつきつつも、しっかり説明書を読んで１４時前に試走に出発。自宅から10kmのポイント（綾瀬市　落合小学校前）で距離の正しさを確認した後は、目的地を相模湖に定める。

出発が遅かったので、夕暮れまでに相模湖に着ければ良いと思いつつペダルに力を込める。津久井湖を過ぎて相模湖の手前に差し掛かった時、左膝に違和感を覚える。（嫌な予感）　引き返しても良かったが、折角なので目的地（16:30着　参照）でストレッチしてから帰路につく。

しばらく走ると　嫌な予感的中　左膝がどんどん痛み出してきた。そこからはなるべく力を込めず、ペースよくペダルを回すことだけ意識して漕ぎ続ける。
でも時々激痛に見舞われるため、信号待ちの合間にストレッチ＆マッサージを繰り返した。
後半は当然大幅なペースダウンである。　往路より２０分以上遅れて19:30に帰宅。　勤労感謝の日に不安を残すこととなった



◆11月20日（日）　　　25℃　

　この日の走行距離　103.15ｋm　　Ave：20.9km/h

　　往路：藤沢羽鳥～綾瀬～海老名～座間～上溝～津久井湖～相模湖（52.17km）　
　　復路：相模湖～津久井湖～上溝～座間～綾瀬～藤沢羽鳥（50.98km）

 

１１月中旬にしては小春日和というか夏日？・・・日中は半袖＆半パンで丁度よかった。でも夕方からグングン気温が下がり、夜は肌寒さすら感じました。体調管理に注意しないと・・・