コメント
 
 
 
代謝 (ゆきんこ)
2008-09-20 21:50:00
こんばんゎ
私も代謝悪いんです。そして寒がりです。血圧も若干低いです。

サウナは入って20分ぐらい経過するとやっと汗が出てきます(>_<)

代謝を上げる為には水分をこまめにとると良いらしいですね。
私はあまり水を飲まないので良くないのかも知れません。

ですが、岩盤浴は良かったです！割と早く汗が出て嬉しくなります。岩盤浴は汗と一緒に老廃物も出ると言われているので健康にも良いですよね☆

鍋さんは行かれますか？
 
 
 
Unknown (鍋)
2008-09-20 22:35:56
ゆきんこさん
血圧は平均です
寝起きもわりといいです
サウナって入ったことないな
でも、汗って気持ちいいですね
 
 
 
サウナは (ゆきんこ)
2008-09-21 05:11:42
あまり長く入っていられません。苦しくなってしまうんです。

代謝を上げる為には水分をとる事が重要らしいです！最近TVでやってました。

岩盤浴は良いですよ！汗と一緒に老廃物も出るらしぃですから。デトックス効果ですネ☆健康第一！
 
 
 
Unknown (鍋)
2008-09-21 22:31:07
岩盤浴
最近よく耳にします

水分は意識して取るようにしてます
じゃないと結構平気で起床３時間水分無しとかやってしまうので
 
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