臨床心理動作法 ～ 体験始めましたヨン♪

皆さん　こんばんは☆

今年は学ぶ事に　ご縁があって

ストレスマネジメント講座に参加しています

月一度なので、まだ３回受講で　～　ご紹介するにも勉強不足です　

どんな事？とお思いですよね

　心理的援助法の一つである臨床動作法

身体の慢性的な緊張に気づき、自分でその無駄な力を抜く事を覚える技法

身体の動作に働きかけることによって心身の改善、解決

さらに健康増進を促し、

ゆったりと安心したリラクセーションをもたらす効果があるそうです　

　愛知学院大学心理学科ご教授の直々のご指導なんです　







↑　は　寝違った首の痛みを和らげる方法のご指導です

仕事柄～お客様に接するので、興味深い内容です　

講座は楽しく、多くの技法を覚えていきたいと思っています　

ご訪問　ありがとうございます

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