師走にて走る＠カルメン

こんばんは～カルメンです

12月1日から師走で、走り始めました～


パーティや懇親会とこの時期に集中しています

12月17日には名取文化会館でイベントもありますので

来てくださいね～！イスヨガチーム＠ヨガライフが登場して

椅子ヨガを披露しています

今年はみんなで頑張りました～


デパートのカルチャーでのヨガや、ダンススタジオでのヨガ
いろいろな企業での椅子ヨガ、障害を持つ方のヨガ
鬱系の方へのヨガなど

明日木曜日は西花苑コミュニティで椅子ヨガや
ヨガもやっています～！

1度体験してみるといいですよ～、、
楽しさマックスなこと間違え無し・・

それではまたお待ちしています！

おはようございます～☆カルメン

おはようございます～～

カルメンです。

昨日は仙台であんなにひどい冠水していたとは・・


映像に近い場所に住んでいるが・・


夜は飲みに行くとき以外、歩かないし


外に出ていたら凄いことになっていたんだ・・


さて今日はエスパルでのスローヨーガ


河北カルチャーセンターでのレッスンあります。


こちらも長年お世話になっております。


ヨガをやりたくなったら、体験からスタートしてみて


ください。

http://www.culture-ktc.co.jp/kouza/biyou.html

おはようございます☆カルメン

おはようございます！カルメンです～♡

気が付くと8月後半、、となるとあと4ヶ月でまた1年がしまいになる・・うむ、、

今年は前半にピークがあり３つほど資格をとり、

その中の２つは試験があり、久しぶりに昨年から毎日2時間

勉強していたのと、ひとつはスカイプ試験で、これはこれで

緊張しながら、冷や汗で何とか乗り切り、、

4月以降はあらたな教室がたちあがり、さらに10月から

新しい教室が２つ立ち上がる予定のヨガライフ♡♡

うちの強みはチームワーク力とシステムがきちんとしている事

お客様から「安心して教室に通えます」と言っていただいている。

企業向けの講座の依頼もあり、いすヨガのニーズも高くなっていて

いすよがチームも現在忙しい状況になっています。

イスヨガ養成は9月からハーネルで、あとは個人向けにも対応しています。

それではハブ　ア　ナイス　デイ

今週の教室のご案内☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

今日も１日養成コースでヨガ三昧な日々

さて明日月曜日は立町のデイサービスでの椅子ヨガレッスン

火曜日は本町のハーネル仙台にて１０時半～朝ヨガ

誰でも参加できます。６回で４０００円　０２２-２２２－１１２１

単発でもおっけー♡

水曜日は瞑想と椅子ヨーガレッスン　二軒茶屋　エスコムビル４階　０２２-３４６-６４７８

木曜日は藤崎のＦカルチャースタジオで心身を整えるヨーガ


２７日は連坊の素敵な菅井ダンススタジオで椅子ヨーガレッスン
０２２-３５４－１７５４

２９日は今年初めての蔵王リトリートがあります。（満員のため締め切りになりました）

今週も待ったなし～頑張りたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

今週の教室のご案内☆カルメン

おはようございます～！晴れ女でもないカルメン・・

時々嵐を巻き起こす？

さて16日からのレッスン

水曜日１８日はハーネル仙台（本町2丁目12-7）河合塾ベリスタ館隣
働く方の福利厚生なので参加しやすいレッスン価格です。
単発の参加可能　ご予約　022－222－1121

18：30～ナイトヨーガ


木曜日は19日は西花園コミュニティ（介護付き有料老人ホームさくらはうす内スタジオ）
こちらも参加しやすいレッスン価格で行っています。022-226-2444

10時25分～らくらく椅子ヨガクラス　ワンコイン
11時20分～　ビューティヨガレッスン　1080円

金曜日20日は　エスパル5階　河北TBCカルチャーセンター　022-266-2272

18時半～スローヨガ　では鏡がある大きなスタジオで
きめ細やかなレッスンが行われています。

そのほか17日火曜日は椅子ヨガ養成講習会がスタートします。
ハーネル仙台６階　次回は９月からスタートします。

今週もどうぞよろしくお願いします～！

今週の予定☆

おはようございます～カルメンです！
今週
月曜日は　立町デイサービス　椅子ヨガ
火曜日は　ハーネル仙台　１０時半～　さわやかヨガレッスン　２２２－１１２１（お申し込み）
水曜日は　ハーネル仙台　　１８時半～　疲れをとるヨガレッスン
　　　　　瞑想と椅子ヨガレッスン　１８時半～　０２２－３４６－６４７８（申し込み）
木曜日は　西花苑コミュニティ　椅子ヨガ　ビューティヨガ　１０時２５分～　１１時２０分
金曜日　　河北ＴＢＣカルチャー　スローヨーガ　１８時半～

今日も１日元気でお過ごしください～！

おはようございます！連休明けからのヨガ☆

おはようございます～！カルメンです。

まだまだ連休ボケをしています。

今日はエスパル教室のヨガはお休みだし

通常業務で動いています。

明日は藤崎のＦカルチャーの中でのヨガ
10時半～

9日はイスヨガ教室　立町のデイサービス

11日　瞑想教室＆イスヨガクラス
9:00～グラント
18時半～エスコムビル

12日　藤崎Ｆカルチャースクール
10時半～

13日　河北TBCカルチャーセンター
スローヨガ
18時半～

13日　連坊　菅井ダンススクール
イスヨガレッスン　14時～

さぁ、これからがいい季節になります。
ヨガをしましょう～♡

ようやく動けるようになりました☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

肉離れをおこして1ヶ月近く動きをセーブして

ほぼ動けるようになってきた有難さ・・

痛みがないということがこんなに有難いことなのか

明日は18期ヨーガプロ科が入っている。。

2004年から途切れなく続いている養成科

地道にコツコツ、インストラクターコースは19期

卒業生の生徒さんたちとここまでバトンをつなげてきた

今はほぼマンツーマンでやっています

教室の数が多く、派遣先も多いので、実習先にも困らず

仕事もすぐ決まるということで、先輩方の紹介で

来られている生徒さんや、素敵な先生がヨガライフ卒ということも

あったり、ご縁はぐるりとまわってつながっているのだ

先日も昔お世話になった先生の卒業したところで学びたいと

来られた方もいたり、そういうわけで明日も頑張ります～

今日のレッスンも楽しくなりそう☆カルメン

おはようございます！カルメンです～！

春のエネルギーを感じ始めると元気が出てくる・・

動きを止めて立ち止まったときにいろいろと
見えてくる

さて今日は西花苑で、ヨガライフの女性講師たちも
楽しく指導しています。

夜はイスヨガ、こちらも仕事帰りのメンバーが
立ち寄ってレッスンを受講してくださっています。

18時半～19時半　ハーネル仙台 6階会議室


今日もよろしくお願いします～

初めてのおつかいならぬ肉離れ☆カルメン

おはようございます～！久々のカルメンです

今年に入ってから怒涛のようにいろいろな事があり

精神的に消耗したり、仕事もどんどん増え続けて

かなりのストレスになっていたのか

先週の真ん中くらいに、肉離れをおこし

激痛と家のなかですらバットを杖代わりにするという

そのような状態になったときに、

どこか深いところから「少しお休みしなさい・・」という

そんな感じだったので、しばらく・・といっても1ヶ月くらいは

リハビリをかねて外の仕事は、仲間にお任せすることにした

いやはや災いは突然降ってくるものだが、それを逆手に

充実した1日を歩めるよう・・笑えない話ですが