困った。。。

　今日は良い天気でしたねぇ。

　日中は暑かったけど、日が落ちたら大分気温が下がって良い感じに。

　このまま無事に涼しくなってくれると良いなぁ。

　さてさて。。。

　今日は病院の日。

　先週は体調がグダグダでろくろく動く事も出来なかったんで、今日はガッツリ駐車打ってもらいました。

　まあ、と言っても注射は毎週なんだけどねｗ

　で。。。先生に解決方法を聞いてみたんですが、案の定痛くなってからでは手遅れ！ってな返答でして(^_^;

　とにかく体を使いすぎない、動かない事が一番だそうです。

　ついでに今の上体での体の可動範囲やストレッチも教えてもらい、予防に努めることにも。

　足がダメな分、どうしても腕を使って動いてるんだけど、これが原因で炎症起こしてるからねぇ。かと言って腕を使わない事には動く事もままならず。。。

　日常生活だけでも結構な負荷になってるそうで、仕方ない事でもある訳で。

　この辺はどうしようもないだけに、ホントジレンマだなぁ。。。

　
　

　そんな訳で、当面は大人しくしてる事に。

　仕事も無理をしない程度にとどめて、サイドカーでの遠出もNGってな具合。

　悲しいけど、これ以上悪化させちゃったら洒落にならんしね。

　

　来月のキャンプに向けて、当面は大人しくしてなきゃだ(^_^;