New mission

　今日は寒い（汗

　今度は数年来で最強寒波到来だそうで、名古屋もガッツリ冷え込んでます(^^;

　一応晴れ予報だったけど、リハビリ終わったら前見えない位の吹雪でまたまたビックリだったし。

　幸い今はやんで積もりもしなかったけど、予想外の吹雪でほんと驚いた。

　頼むから夜の間に積もったりしないでくれよ。






　さてさて・・・






　今日は月曜なんで診察＆筋膜リリース治療の日。

　いつも通り悲鳴を堪えながら癒着した筋膜を剥がしてもらい、大分回復。


　いつもならこれで終わりなんですが・・・

　今日は意を決して遂に先生に相談。


　「杖なし歩行練習してるんですが、このまま続けても大丈夫でしょうか？」


　あの事故から8年が経過し、その間に車椅子から両手杖、そして片手杖＆骨盤歩行法と、筋膜リリース治療と合わせて歩き方も進化できた。

　以前と比べると自分でもビックリする位動けるようになってきたし、これはこれで十分すぎる成果は出てるんですよね。

　お医者さんもビックリな程だったしｗ


　でも・・・こうなると人間欲が出る(^^;

　もしかして、もっとスムーズに歩けるようになるんじゃね？・・・ってね。

　何より杖使わずに済めば、肩や腕への負担がかなり減らせるんで、慢性化してる筋膜の癒着も減らせるし、これはナイスアイディアじゃないかとｗ


　以前より足の感覚がちょっと戻ってきたような気もするし、負荷かけ過ぎで痛めてばかりだった筋トレで筋力もちょっと付いた気もする。

　もしかしていけるんじゃ？

　いや、いけるだろｗ

　今までもいけたんだし、今度も大丈夫さってねｗ

　
　そんな訳で、実はだいぶ前から歩行法の改善に取り組んでトレーニングなんぞ勝手に始めちゃってたんですよね。

　まあ・・・神経切れてるだけに膝抜けはどうしようもなく、階段と坂道を除く段差もない平地限定ではあるんですが、短距離の場合なるべく杖を使わずに歩く練習から始めてみました。

　正直やり方なんか分からんので、いつも通り手探りの自己流で（苦笑

　最初は転んだりよろけてばかりだったけど、筋トレと合わせて日々トレーニングを続け・・・

　1年が経とうとしてる去年の年末辺りに、ふっと成果を感じるように。

　なんだか大分スムーズに動けてないか？と。


　で・・・転機となったのは先月。

　実は出向先は立ち仕事。当然杖なんかついてる場合ではない。

　最初は不安だったんですが、やってみたら予想以上に動ける自分を発見。

　あまりの忙しさに追われ、自分の体の事も忘れ、ふとした瞬間にパッと身体を動かしちゃったんですが、サクサクと動いたじゃんと。

　考えながら動かすのは相変わらずなんで本来の感覚からはワンテンポ遅れてはいるけど、それでもなんだかやたらと動けるぞ？。

　いや、錯覚じゃなく、作業するには十分に動けてる！

　しかも骨盤歩行せずに歩けてる！


　そりゃ全盛期には程遠いけど、久しく感じてなかった素早く動けるこの感覚。

　そしていきなり出来るようになったエセ歩行ｗ


　仕事中にもかかわらず、思わずガッツポーズｗ


　動線が短く段差もない所なんで、思った以上に負荷も掛からなかったのもあるんだろうけど、これならこの仕事もこなせるなと、そっからはフル稼働。


　そしてこれがキッカケになり、帰宅後この感覚を忘れない内にと杖なし歩行の距離をのばしてひたすら練習。

　あの瞬間ぱっと瞬間的に動いた時、骨盤歩行法とは明らかに違う感覚で確かに歩けてた！

　感覚を忘れないように、忘れない内にとここ暫くずっと動きっぱなしでした。

　なんだか辞めたらすぐできなくなりそうなのもあったんですが(^^;


　てな訳で、普通の人から比べたらまだまだだけど、それでも夏頃からは格段の進化を実感出来る程度にはなってきたなぁと。

　膝抜けや横からの衝撃に弱い、相変わらず段差や坂や階段はよちよちになってしまうけど、それでも平地限定なら格段の進化じゃないかなぁと。

　そして一番嬉しいのが、歩き方が大分普通の人っぽくなってる事ｗ

　疲れたりすると駄目駄目だけど、それでも先生が驚く程スムーズに歩けるように。


　幸い今の所負荷が掛かりすぎてる所もないし、逆に杖を使う機会を減らした分、上半身への負荷も減り、この時期でも例年とは比較にならない程快適に過ごせてる。

　段差階段坂道、そして膝抜け対策等、まだまだ課題は多いんだけど、成果としてここまで感じられると、やってて良かったなぁと。


　今までの治療とリハビリ、そして自宅での自主トレとリハビリの成果が芽吹いた結果なんでしょうが、本当に嬉しい。

　継続って本当に大事なんだなとも改めて感じたし。


　まあ・・・先生に黙ってやってたのと、今更ながらに違うところに負荷掛かるんじゃ？と思いつき、主治医への相談が一番最後になってたのは内緒(^^;

　でも「無理はしない事」ってな念押し付きでもちゃんと許可も貰えたし、歩き方がスムーズになったのを喜んで貰えたしで、結果オーライかな<ヲイｗ


　後は・・・膝抜け対策で、装具装着も視野に入れて、身体への防御も忘れないようにしなきゃだ。


　そして・・・いつかは1km位停まらずに歩けるようになりたいなぁ。

　いや、いつかではなく・・・出来るだけ早くｗ


　そんな訳で、また新しい領域に踏み込む事になりました。

　果たして成果が出せるようになるのはいつ頃だろうか？

　今はとにかく、折角掴んだこの感覚を忘れないように、練習あるのみだな。