昨日、浴室から出ようとして、脱衣場にある足ふきマットに足を乗せたとたん、マットが滑って転びました。 こんなことは初めてです。ちょっとショック。それだけ筋肉が衰えてしまったのだろうか。やっぱり運動しなくちゃ。自転車こがなくちゃ。 急にと言うより、じわじわと老いが迫ってくる感じがします🤣
