軽く、軽く、軽く

重荷を捨てて捨てて捨ててしまえ！
と声高く叫んでみたものの、
すべてが軽々しければよいというものでもなくて。
例えば冬の夜のオフトンは適度に重いから安眠できると
信じているし（貧乏人だけ？）
拾った金塊が軽ければがっかりするし（拾わんてばさ・・）
重いモノしょいこむのはいやだけど、
なんか密度は高い方がよい気がするでしょ。
密度だか質量だか、なんだかかんだか、
このあたりはバカがばれるからツッコマないでよね、なんだけど、
オンナにとって子供の重さは幸せなんだろうな、とか
想像してみるし（あくまでも想像）
とはいえ、重すぎて捨てちゃったり殺しちゃったり、
涙ぐましい努力が、幸せに向かって行われてしまったりもする。
あの方々が拘置所で、
「ああ、肩が軽くなった♪とよろこんでいる」とは誰も思わないでしょう。
でもその瞬間は、どうしても軽くなりたくて、
やっちゃうんでしょうねぇ。
どうしても軽くなりたくて夫をバラバラにしちゃうんでしょう。
でもってバラバラにした躯を運ぶ時に
「あああ、重い、ますます重い」って実感したりする。
悲しいなぁ。
軽くなるのは難しいなぁ。
タイ米みたいな微妙な軽さ、アレがいいんだけどなぁ。

ま、それはさておき、昨日５ヶ月以上ぶりに
整体にいきました。いつものO先生はいない日だったのですが、
相方がギックリ一歩手前で苦しんでいて、
先週紹介したらよかったみたいで、
第二回目にいくというので、
ついつい、整体院の地下にあるカレーが食べたくて、
くっついていき、
カレーの香りも魅力的だったのですが、
自分の筋肉痛がなかなか抜けないのも気になっていたので、
やっぱりちょっとやってもらおかな、と。
で、O先生よりひとまわり若い元気よさそうなのに、
やってもらいました。
現在の体調を説明するのはちょっとめんどくさかったのですが、
とりあえず並べてみると

・午前中鼻と耳がつまりがち
・背中上部に慢性の軽い痛み(重み）あり
・クビはずっと堅い
・腰は痛くないけど、股関節に痛みあり
　あと、左膝が毎度のように時々痛い

まぁクーラーで一瞬風邪ひきぎみなのと、
無理な股関節ストレッチやったので筋肉痛が残ってるだけで、
首は慢性だし、左膝なんて10代からだし、
肩の痛みはヨガ後の筋肉痛で気持ちいいタイプのだし
なんてことないってことなんですけどね、
並べてみるとなんだか調子悪い人みたい。
これ、ワタシにとってはすごく調子いい状態だったりします・笑

でも説明しちゃうとすごく疲れてるヒト扱いですね、
そうですね、そりゃそうですね、
そうじゃなきゃ来ないですもんね、こんなとこ。
てなわけで、ひととおり骨盤のよじれとったり
肩ゆるめたり30分だけの軽い施術。
いつも軽く90分コースの人間なので、
こんなんじゃなんでもないだろうと思っていたら、
あらあら、ものすごく立つの楽になってる！
首もまわるようになってるし。
うーん、あなどれんなぁ。30分。
ととりあえず、軽い気持ちになって帰りました。
相方は超１時間たっぷりコースだったのですが、
背が高くなって、不自然に姿勢がよくなってて、
ちょっと面白い。
でも「よい姿勢で固まってる」感じが否めない・笑
ほんとは「しなやか」が一番なんですけんどねぇ～～～☆☆☆

でも一夜あけたら、もう首はガチガチです。
ああ、なんとかゆるまんかなぁ、この首。
何かが重いのかなぁ？やっぱり・・・・・・

☆本日のウン●
つるつるっと出てきたわりには、
量がしょぼいです。
やはり食い物が軽すぎたかもしれません。
だって玄米フレークに豆乳かけて食べただけの
夕食だったんだもん。ぐすんぐすん。
だって、また、１２時一歩手前だったし、ぐすんぐすん。
ああ、やせちゃうよう（大嘘）

マッサージがりっぱな運動だと思うヒトはポチ↓


ぴこだちなんて寝てばかり

呼ばれるように

７ヶ月ぶりにヨガスタジオにいきました。
宇宙人のように美しいヒカルさんにもう一度会いたい会いたい会いたい
とまるで恋でもしているかのうように思い続けていたのですが、
ちっともイケズ。いや、いかず、ですよね。
行こうと決心すればいけるチャンスはあったはずなのですが・・・
なにせ、恋にもオクテなもので・・・(-.-)?

思いたってまた行こう！
と決心していた矢先に、ヨギーの友達から、
そろそろいっしょにいかない？！、という
後押しメールがやってきた。こういうタイミングの妙にすごく弱いの、ワタシ。
だってまさにスケジュールチェックしていた矢先なんだもの、
で、しかも翌日の夕方に比較的初心者参加可能クラスがあるのを発見。
その日は、上司も夜まで戻らないし、
打ち合わせするはずだった予定も翌日に延びていた！

なにもかもがワタシの背中をグイグイ押してくるのだ。
こういうときってあるよね。

てなわけで、また灼熱といってもいいすぎではない
アッツイ午後、自転車すべらせてエッチラコッチラ20分。
スタジオまで駆け抜けたのでありました。

平日の中途半パな時間なのに、
ちゃんと８人も生徒さんは集まるのね♪
みんな何やってるんだあーーー
（みんなもさぼってるのかあーーー？）

ま、それはさておき、
やっぱり大正解。
わけあって、胸をいっぱい開きたかったのですが、
この日はいっぱいいっぱい開きました。
シヴァナンダはそういうのが多いのかなあ？
太陽礼拝もアーチするしww
でもって
ポーズごとにシャバーアサナ（死体）になるので、
カチコチババアのぞうもつでも無理なくやれます。
ヨガ来るたびに不思議に思うのは、
普段階段５歩上がっただけで息切れするぞうもつが
カウントともに脚揚げ10回やっても、
太陽礼拝連続しても息あがんないのよね。
意識する呼吸ってベツモノなのね。
・・・って思って、９階まで深い呼吸で上がろうとしても
無理なんだけどね。ぐふ。（;´_`;）

相変わらずヒカル先生の声がね、
すばらしく美しく響くのよ。
天から注いでいるのに内側から聞こえてくるような、
すばらしいマントラ。やたら音楽的なカウント。
これやみつきになってるんだろうなぁ、みなさん。
クラスのレベルとか、種別とか関係なく、
ヒカルさんを信望して集まっているような人々。
※ちなみに初心者可のクラスではありますが、本当に入門レベルなのは
ぞうもつだけで、後の人たちは海外のワークショップに参加したり
もう何年も通っていたりするような人たちですが、はい。
おかげで、ほとんどアシストも私ばっかり、ええ、すいません。
しかも美人さんがおおくて、目の保養にもなるっす。ええ、
いろんな意味でほんとに気持ちよかったです、はい、ええ、すいません。

次回の月曜日も、上司がなぁんと休みなのです♪
こりゃいくしかない！

とはいえ、回数券買う決心まではつきかねる
あれもこれもやりたいことだらけのぞうもつなのでありました。


☆本日のウン●
ヨガに行くためには、空腹にしなければならないので、
昨日は「ながら食い」をしなかったのですよ。
いつものようにブランチを食べた後は、
夕方ヨガを終えるまでは液体のみ。
終わってからちょっと雑食いしましたが、
相方が腹具合よくなかったので、
軽くサラダをシェアしようということに。
これが腸には優しかったらしく、
めざめはどっぱりどぱどぱと
大量排出ですっっきりいたしやした！
但し食事終了時間はやっぱりギリギリ23時半・・・。

運動不足が身に染みている方はポチ↓



最近ロクでもない言葉しかいわないぴこだち

One, Two, Three, くわえて・・・(^_^;)

"モテるちょいワル会社説明会"
・・・・・ってどうよ(--;)

これ、真面目な求人メルマガに
載っていた某会社の宣伝キャッチ。

恥じらいのないぞうもつがいうのもなんですが、
今こんな恥ずかしい呼び込みする会社
絶対行きたくネェ＝＝＝。

といったところで、
向こうも四十路女なんか雇いたくねぇーーと思うけどね。

でもそもそも意味わかんないでしょ？
「モテる」はどこにかかっているのか？
ちょいワル会社って悪徳商法でもやってんのか？

ちょいxxxxxっていうのもうやめにしてくれーっ

といいつつ、
流行モノに目のないぞうもつは、
今、

カルメン・エレクトラに夢中☆☆(^ヘ^)／☆☆
いやもうアンタ、可愛いったらありゃしない。
35歳にしてこのプリプリ感、ウラヤマチーの極地。
普段シスターorラティーナ崇拝者のぞうもつも、彼女に首ったけです。
ビリーズブートキャンプなんてやってる場合じゃないです。
あんなのカラダごつごつになっちゃうじゃないですか
（嘘です、絶対なりません(^_^;)）とにかく、
かーわーうぃうぃーーーー!!!!!!
最近買っていなかったGLITTERをまた買っちゃったじゃない。
ああこうしてダマされてゆくのね。
日本語版DVD-BOXは・・・・
買わないと思う・・たぶん。
だって、販促用のダイジェストだけでも
ぞうもつには十分な運動量ですもの。
こんなにおバカでイっちゃってて
腰いためるかもしれないのに
容赦なくぷりんぷりんさせちゃって
いかにその気になるかを競い合いましょうって
誘いかけてくる、
妄想に歯止めをかけなくする
たまらん映像なのよ♪
ちっともセクシーだとは思わないけど。
オンナ力はアップアップアップしそうぅーー♪
ワン、トゥ、スリー、フォーで咥えて☆ですわよ、アンタ。
で、ファイヴで投げて、ナインでスカーフ。
すばらしっすぎる♪♪♪♪

やっぱ芸人が好きなんだワ、わし(^_-)

とかいいつつ、現実に帰れば昨日から
ずぅっとPMS状態・・・・
くるのかこないのか・・（嗚呼）
オンナ力は既に崖っぷちでございます。（嗚呼）

GW後半戦2日目（パクチーゲット！）

今日は金曜日・・・っつうことは、
GWGWと騒いだところで、あと土日がフツーに休みなだけやん。
ガックシ。

そんな金曜日は、予定通り、
Fさんのサロンで、たっぷりインディバ。
腸フェチのワタクシのスペシャルメニューは
おなかからスタートして下半身をがっちりあたためる80分コース。
ふとももの表側を念入りにやったのははじめてかも。
あ、ふとももの表側も大腸と連動している大事なところなのですよ、ええ。
でもって、ここは張りやすいところ。
姿勢悪い歩き方している人、
例えば猫背な人は間違いなく、ふとももの前がパンパンになるはず。
あ、歩けば、の話ですが。

なんかスポーツやってたんですか？
なんていう質問はワタクシには愚問ですよよよ。
そのかたーい肉は
脂肪が固まっちゃってるのよーーー。
セルラーよーーー。

デモ気持ちいいねぇ。
脚はすぐに結果が出るから。
もうサンダルがずるずるにゆるくなっちゃうよ。
これ、ブーツだったらもっとわかりやすかったんだけどね。
アキレス腱がくっきりして、
ちょっとゴキゲン。
フェイスはわりと翌日の顔に違いが出ますが、
本日はインディバ抜きで、整顔のみでしたので、
そんなに劇的な変貌があるかどうかは謎です。
でも整顔(顔の骨格矯正）すると、
笑顔がラクにできるようになるのです。
普段いかに顔がこわばっているかがわかるので、
ちょっとおそろしいです。
大口あけるのも、スっとラクにあけられるので、
一瞬びっくりしまっせ。

で、いつもこめかみとか押すと
痛気持ちいいんですが、
これやった後は、無痛です。
3日間ぐらいはだいじょうぶかなぁ。
ほんとうはもっとマメにやれれば、
目や耳にもいいはずなんだどねー。
自分で日々やる方法もあるんだけどねー。
本ももってるんだけどねー（モラッタンダヨー）

なかなか「毎日やること」って続かないのだ。

そういえば、うちにあるヨガマット、
なんか巻いたままくっついちまってるんですけど<・ｂ・;>
昨日1日かけて部屋の片付けしたけど、
まだマットを余裕でひくスペースは確保できてません、はい。
連休中はお気に入りのクラスともタイミング合わず(..;)
ヨガよ、いずこへ・・・・。

サロンでたっぷり4時間も経ってしまった後、
ひさーしぶりに表参道にあるお気に入りのセレクトショップへ。
ここ、いつも空いてて、
ゆっくり試着もできて、
２，３お気に入りブランド扱ってるし、
安めゴージャスなアクセはあるし、で、
自分的には「穴場」扱いしていたのですが、

今日はめちゃくちゃ混んでる・・・(..;)
しかもみなさん、金持ちそうだなぁーーー。
このショップはまさにミドルクラスなので、
あまり安いものもないけど、
すっごい高いものもない、
まさに、ぞうもつみたいなやつがちょっと気を張り気味で買う感じ。

ワンピース狙いでいったけど、
よさそうなのは、みんなしっかりつかまれてるし、
これだ！っていうのはないし、
しょうがないから、便利そうなカットソーに目をつけて、
試着をお願いしたところ、
なかなか試着ルームが空きそうにない・・・・・
常連ぽい人がものすごい大量に試着してるし・・・
ま、ワタシもいつもこの店じゃ、10着ぐらいあたりまえに試着するけどさ。

で、試着を待ってる間に、
ついついネックレスも見入ってしまって、
どうしようかなぁって感じのやつが
どんどん欲しくなってしまって。
結局カットソーとネックレスとキャミソールを購入。
でも日常的に便利そうなやつばかりなので、
自分に「OK」と声かけてあげた。
だって、久しぶりだもん、この店もこの店でのお買い物も。

明日ひさしぶりどころじゃない銀座にいくことになっているから、
無駄遣いは控えるつもりだったのになぁ。
でもまぁ、とにかく街が混んでいるので、
（といっても、普段の土日よりすいてるわね～という会話もきこえてきたが）
他の店は一切のぞけず、
つか、インディバ整体の後ってだるだるになってくるので、
あっという間におっくうになり、
食い物買って、そそくさと帰宅。

ええ、忘れず買いましたとも。
パクチーは！

ええ、やっぱり忘れましたとも。
歯ブラシは！

パクチー三昧の夕食はンマー♪でちた！
（デパ地下で1株298円はチビシーでしたが・・・）
ついでにみつけた「エゴマ(豊橋産）」を刻んで
しいたけサラダを作りましただよ。
これもヒット！
エゴマが嫌いな人には悪夢な一品かもしれませんがね。

パクチーがあれば満足できて、
食後の甘いものも不要ということに気づきました。
うーん、298円の価値はあるな。
よし、明日もパクチー買って帰ろう（銀座で？）


☆本日のウン●
オキナワンは健康的だったので、
期待通りそれなりにたっぷり排出。
明日もパクチー＆エゴマ効果が楽しみです。
でもインディバの後は
トイレが近くて近くて、
あーめんどくさい（笑）

休養（したい）一日

暖冬を甘くみてボディメンテナンスを怠ってました。
どーも腰がやばそう。
本格的にやばくなる前にひさしぶりの整体に。
１年以上たってるな、こりゃ。
さんざん「ひどい」といわれる。
あちこちのよじれをとって、
一瞬おめめもパッチリ（これ不思議だよね、なんでだろ）。
で大事なのはその後の休憩なんだけど。
全くお休みというわけにはいかず、
やむなく会社へ行くというコースでした、はい。

腰は毎度のことながら同じ方向によじれ。
これは小学校時代（つまり成長期）に起因しているよじれなので、
完全に戻すことは無理。
ひどくなる前に数ヶ月に一回こうやってメンテするしか方法はない。
でも完全に治すのがカラダにとってよいかどうかも疑問。
だって、よじれて生きてきた年数が長すぎるから、
内蔵もその形にフィットしていそうだもの。
とはいえ、筋力の衰えなどとともにひどくなるよじれは回避したいところ。

３日連続で楽器を運んだ肩は見事に落ち込んでいたようです。
触れるやいなや
「こっちの肩で重い荷物運んだ？」ときかれる始末。
はい、そのとおりです。ほとんどそっちの肩で運びました。
新宿の人混みも高田馬場の人混みも歩いた訳よ。
さらに会社まで運んできてリハに向かった日もあるわけよ。
はぁ～～(+_+)

カルテを見ると、３回目ぐらいに、
胸椎がひどい、とかってなぐり書きしてある(^_^;)
ここ調整された日咳が出てくるしかったっけ。
今日はちょっと痛い・・・胸そのものが。

今日はとにかく痛かった。
ボキボキ系じゃないので、基本的には痛くなる整体じゃないはずなのですが、
とにかく、むくんでる脚は、さわるだけで痛いレベルなので、
押圧のすべてが効き過ぎて痛いのです。
胸も肩もおしりも太もももふくらはぎも、ぜーんぶ痛い。
この後安静にできるならもっとやるんだけど、
今日はこのぐらいね、というレベルで１時間半。

ふー、でも起き上がってみると、やっぱり違う。
ここ数ヶ月、あきらかに左右の脚の長さが違うって
自覚できるぐらいで、
歩いていてしんどかったのよね。
で、左足がかならず歩いていると痛くなったの。
でもやっとまっすぐ立てた感じ。
うわぁ週１ぐらいでやりたいなぁ。

でもきちんと休養できないなら、頻繁にやっちゃダメということらしい。
３ヶ月に一度でいいからメンテにきたら？といわれた。
急性ぎっくりとかじゃないかぎり通えとはいわないのがこの先生のいいところ。
無理なことはわかっているからねぇ。
でもガッチガチな肩がゆるんでいって、
だんだん押してもいたくなくなってゆくのが
すごく気持ちいい～～。
ずいぶんゆるんだ気がしますーといったら、
「いや、まだまだ相当ひどいレベルですよ」といわれてしまった(^_^;)
年齢的に、いろんな症状が出てくる頃だから、
気をつけた方がいいですよ、という切実な注意まで受けて・・・
そりゃわかってますって。

でも頭でいろいろわかっていても、
実践できなくちゃ意味ないんだよねぇ。つくづく思います。

とりあえず、
おそらく３日間ぐらいはひっこんだままの大転子と
今日１日ぐらいは目尻のあがったおめめを堪能しつつ、
明日襲ってくるであろう、肩まわりの筋肉痛にどう対処しようかと
悩む次第です。
いずれにせよ、ぼけぼけぼやぼや状態なので、
仕事はあまりしないにこしたことはなさそう。
今日の日記がやたら長いのは、
さぼりモードだからでーす。

早く帰ってねた～～い！
ねむりた～～～～い！
あうあう。

☆本日のウン●
夜の接待明け。たいしたもの食べてなかったので、
たいしたものが出てきませんでした。ショボン。
しかも相変わらず調子悪目です。
しっかりしたバナナが恋しい。

集中力と腰痛とベリーダンス

自分がいかに仕事というものが嫌いか（むいていないか）を
再認識する日々が続いております。

一日ひとつかふたつのことをするだけ。

でも間違えてるし（涙）

事務処理能力というのは、
・他人を信じちゃいけない
（書類には間違いがあるものとしてチェックせねばならぬ）
・根気がいる
　（数字の羅列に耐えなければならない）
・集中力がいる
　（書類添付用紙をプリントしたまま忘れちゃいけない）

などなど、
自分にとってハードルの高い適性を要する作業。
はっきりいって、無理。
ぞうもつの性格はだまされやすく飽きっぽく注意散漫なのです。
小学１年生の通知票にだってすでに書かれてました。
「注意力がなくそそっかしい」って。

かといってじゃあ、デザイン作業が軌道に乗るかといえば、
ちょっとでも自分で満足のいく方向がひらめかないと
そのまま何週間でもほったらかし。
手をつけるまでも、マンガよんだり、ネットサーフしたり
おやつたべたり・・・ヲイヲイヲイ
ま、今の仕事が自主性すべてなところがあるから
こりゃあかん。
誰かに上から命令されないとなかなか・・・・・・

さらにひらめきなんて年々衰えるばかり。
最近土日もリハか仕事かで、街も歩いてないしねぇ。
世の中はどんな色をしているんだろう。

いろんなことやりすぎだから
大変なんじゃないの？と
フォローしてくれようとする人もいるけど、

いえいえ、
ワタクシひとつのことのスペシャリストになれるタイプじゃないんです。
あれこれやってるから続いてるというか・・・
ごまかせてるというか、

あ、いいわけが通用するというか！

とにかく、全人口の90%の人がそうであるように
特別な能力はないのですから
いろんなことに手を出していた方が気持ちいいのです。

雇ってる側からしたら迷惑かもしれませんけど。

もうすこしオタクになっても面白いかもしれないんですけどね。

輸入下着マニアのぞうもつにしちゃあもう半年ぐらい新品買ってない気がするし。

カレーは13食食べたところでピターっと止まってるし。

ヨガは結局年明けに一回いったっきりだぁ。

いったい何が継続してぞうもつなりに極められるのでしょうかね？

あ、そうそう
唐突ですがベリーダンスがやりたくなって、
ちょっと自己流で練習しちゃったんです。
で、ちょっと腰痛いなぁって思っている矢先に先週末は
４時間リハでたちっぱなし＋本番当日10時間近くたちっぱなし＋翌日も
３時間リハでたちっぱなし・・・ときて、

とうとう腰やられたみたいです。はははは（笑ってる場合じゃない）
マヒしてて痛いという感覚がなかったのですが、
昨夜マッサージにいったら、感覚がよみがえちゃったみたいで、
今日ははっきりいって、違和感＋痛みバリバリです。ぐぅう。

というわけで、ものすごくひさしぶりに
またO先生のところにいくことにします。とほほほ。
予約とれるかなぁ・・・・・
つか、明日が休みだったような気も・・・

でまた、「どうしたんですか？」っていわれて
「ベリーダンスが・・・」っていわなくちゃなんないのか。
つくづく恥ずかしい人生だなぁ。


☆本日のウン●
夕べも夜中こわしてしまいました。
うーん、うーん、でもそれは朝出るはずだった分だし。
うーん、うーん、
よくわからないけど、
早くリゾットタイプ脱出したいなぁ・・・

というわけで、本日は未だです(涙）

穏やかに初ヨガ

本年度初ヨガは
初めての場所にトライアルでいってみることにしました。
代官山のYOGAJAYAという、なかなか人気のスポットです。
トライアルは1500円。
マット借りても1800円。

目的は、講師のヒカルさんのレッスンを受けてみたかったのです。
この方モデルさん。
音楽畑出身の感度の高さと宇宙人並みな容姿で、
人気を集めている方で、
ぞうもつの友達の元ご学友でもあります。
さぞかしステキなヒトなんだろうなと思っていったら、
本当にそのまんまステキなヒトで。
細く長く伸びた四肢と小さなお顔についたりっぱな耳と
清潔感溢れる美肌としなやかな長髪は
ついついみとれてしまうぐらい。
みとれる余裕はぞうもつにはないんですがね。

なにせ久しぶりの（えええと、講義系ヨガを覗くと半年ぶりか？）
しかも、急激に寒くなった日の、
しかも外歩き回ってガチガチ冷え込んだ後のレッスン。
予想以上にガチガチにかたまったカラダ。
異様なまでに開かない股関節。

まいった・・・・(^_^;

でもゆっくりゆっくり丁寧に響きわたる声に従って、
久しぶりに伸ばしましたよ、あちこち。
伸びる伸びる、自分では伸びてるつもり。
でも窓にうつる自分の姿はみちゃいけないもん見た感じです。

無理をしない、とモットーにしすぎたせいか、
最初のうちは生ぬるかったのですが、
連続足あげの筋肉痛は、早くも下腹にきております。
うううう。あと肩も痛い。
けっこう痛いとこまでひっぱったつもりのモモの内側は
意外と筋肉痛が来ない。
遅れてくるのかも・・・・（涙）

ま、いいよね、昨日の夜だもの、やったの。
まだ24時間たってないもの・・・（そういう問題か？）

ちなみに幻のくびれは
すっかりもとにもどってます（早いよ・・(^_^;）
もう腰に手をあってると
ぽっこりした感触が・・・
君たちあのときどこにいっていたんだい？

それにしても、最初にヨガをはじめてから２年経つというのに、
未だ入門クラスにしか出れないオイラ・・・情けなか。
・・とややネガチブな気分に陥っていたことは確かなのですが、
ちょっと嬉しいことに、
その日のクラスには、３年間入門クラスにずっと通っているという
男の人がいたのです。
ちょっと不器用そうな感じで、
ヨガやっているようには見えない体型（失礼）で、
本当にふつうの好青年タイプ。
先生とは長いつきあいのようです。
気付けば３年ですよ～～みたいな。

そういうヒトもいるんだな、とちょっと安心。

日曜日にこのぐらいのゆるめのヨガで毎週カラダのばして
一週間のストレスを軽減できれば
かなり理想的だなぁ～～と本気で思っているのですが、
果たして何回行けることかっっっ。

でも今年は去年よりは、
カラダ動かす決意でございます。
（低レベルやなぁ～～～～）

☆本日のウン●
それがね、出てないのよ。
すっっかり不規則な食生活にやられ気味かもです。
本格的な仕事始めは明日からです。
（やだなぁあああ）

くびれちまえ！

余裕の正月休暇を利用して
ひさしぶりに一等お気に入りのエステシャンFさんのサロンへ。
前回はエンダモロジーという過激な施術をうけて、
あまりの痛さに効果を痛感するところまでいかなかったのですが、
今回は、たぶんFさんの一番のウリである美容矯正のベーシックコース
美容整体＆整顔のセットを受けました。
まずは、連日の食い過ぎと悪天候で冷え切った体を
インディバマッサージ。
腹にあてていただきましたが、もう最高です。
こりかたまっていた腸がゆるゆるしてきますぜ
（※排泄ブツがゆるゆるになるということではありまえん）

そして、お得意の整体。
基本的には、治療用の整体とあまりかわらないのです。
骨盤を調整して、筋肉をほぐしてゆくのですが、
でもここはひとつ美容整体。
美容効果のほどを味合わせていただきたいところ。
でもとにかく気持ちよすぎて、
意識朦朧に陥ってしまいました。
気づけばフィニッシュ。あわわわわ。

さて、終わった体を観たところで、
そんなに目に見えてかわったらおそろしい。
術前術後写真みたいなことになってたら、
もう毎日通っちゃいますわよ♪
とりあえず、全裸姿をかがみに写してみる。
うーん。内臓があがったせいか、
こころなしかむしろ、胴が太くなったような気が？
正面から見たところ、そんな劇的変化は起きておりません。
ややむくみ気味の足もそのまま。
しかし、衣服を着るために、ふと腰に手をあてたとき、
衝撃が走りました。
あれ？
あれ？
あれ？

・・・・ないんです。

いやそのあの、贅肉です。
腎臓の上あたりにぽてっとのった贅肉。
中年にならないと味わえない、あの贅肉。
ここんとこ急激にヴォリュームアップしてきて
ぞうもつの心を悩ませていたあの腰肉が。
すっきりないのです。
そこにはなくしかけていた、あのくびれが・・・・。

うわぁああああああああ。
どこにいったの、あの肉？

いつもクールなFさん、淡々とのたまう。
「ずいぶんくびれたわよ。もうやってるそばから目でみてわかるんだもの。
写真にとりたいぐらいだったわよ」

とってよとってよ～～～
ぞうもつも証拠写真ほしいよぅ（笑）

そしてさらにのたまう
「ぞうもつさん、即効わかりやすいのよね～、すぐ変わる」

ほほぉお。
ぞうもつ「でもそれって、すぐ戻るってことじゃあ？」
Fさん「ふふっ。まぁねぇ～～（苦笑）」

うぇえええええん。

足首キュンも幻のように消え去ったけど、
この幻のくびれも何日ぐらいもつのだろう。

つか、せっかくのこのくびれ、誰かに見せられないものかよ（涙）

ぞうもつの昭和初期体型は、くびれの維持が難しいのです。
だって、アンダーバストがすでに65cmしかないので、
そっからくびれるためには、どう考えても57,8cmぐらいでないと・・・。
でも現実的には、ウエストサイズも65cmなのです。
あああ、はかればよかった。施術後すぐに。

いやまてよ。
まだ24時間もたっていない今ならば、
細いままかも。
その後いっぱい食べたけど、細いままかも・・・
よし、いまだ。
計測だ！


ただいま計測中
計測中
計測中

61cmです。

おおおおおおおおおおおおおおおお！

コノ喜ビ、ダレカニツタエタイヨ～～

この整体、ケツや乳の位置もアップするそうですが、
ちょっと今回そこまでの確認はできませんでした。
つか、とりあえず、くびれ増強だけでも十分です。

あとはこれをあと何時間キープできるのかが問題です。

つかもっとここには通いたいんだけどなぁ。
遠いのです。実は。全然ついでの場所にないし。
金は、同じ内容を青山や代官山で行ったら、1.5倍はすると思う。もっとかな？
そしてFさんはすごくすてき。
ぞうもつより3歳年上なのですが、
お肌は白くてつるつる、贅肉なんか全然ないすっきり細い体。
ま、遺伝子の違いだろうけどね(涙）
説得力あるでしょ、わっかいエステシャンさんが綺麗でも、
そりゃあんた若いからって気持ちになるけど、
自分より年上なのにこんなに綺麗なんだもの。

月に二回ぐらいはいきたいものです。
食べる量を減らしてでも。
いや、食べる量は減らさねば・・・・やばいっ！

できれば通いたい足ツボ

年末にかなりの満足度を味わった足ツボ近所編。
実は味をしめてしまっていたので、
昨年中にもう一回いってしまっていたのです。

細い脚よもう一度コースで。

しかも今回は同行者がボディもセットのコースだったので、
時間を合わせるため、
角質取りもオーダー。

角質取りって・・・
ドイツ式のは何度かやったことあるけど、
中国式ってどんななんだろう？
ヤスリでごしごしやられるのかなぁ？
魚の目削るのかなぁ？
不安うずまく中、なぜか前回よりぬるめな足湯をすませると
前回よりベテランくさい施術者（♂）が
角質取り開始。
なんとま。
ポイント集中でけずったりはしないの。
堅いところを削るのではないの。

金属のヘラみたいなやつで、
ひととおり、表面をすくいとるみたいな感じ。
やわらかぁい土ふまずまでやるから
くすぐったいのなんのって(^_^;
指の股、足の甲、さらにはふくらはぎ全体まで
やってくれちゃう。
もちろんつるつるになります。
でも、もともと堅くなっている魚の目ぽいところは
そのまんまです。手つかず。
ドイツ式とはそもそものコンセプトが違うようです。

フットマッサージの前にやるのですから
まぁ、あれですな、
マッサージする手のすべりをよくするためでしょうか(^_^;

マッサージ自体は同じメソッドなので、
同様に気持ちよかったです。
ただ若干ソフトなせいか、
途中ものすごく眠くなってしまいました。
おそらく気絶していた時間もあったかも。
あと最後の膝上マッサージがとっても丁寧で、
これまた眠くなってしまいました。
マッサージでほんわかしたせいか、
眠いせいか、
足湯がぬるかったせいかわかりませんが、
帰り道ちょっとゾクゾクしました。
寒いっていうのはちょっと違う感じで。

でもよく眠れたはずです。
とりあえず。

とりあえず。

そして幸せな翌日が待っている・・・

はずだったのですが、
あれ？

いつもの脚です。

奇跡というものはそうそう何度も起きてはならないのでしょう。

ガックリ。

ネット風では・・・orz

さて、三回目はあるでしょうか？？？？
乞うご期待。

VIVA☆足ツボ

ここのところ、
MacBOokやBOSS BRをはじめとする
大人のおもちゃに興じる時間を割きすぎて
すっかりボディメンテナンスをおろそかにしてしまっておりました。

美容院にはもう4ヶ月ほどいってないのでしょうか。
その間に急激に白髪が増えてしまったようで、
今度こそ白髪染めヴァージンとおさらばすることになりそうです。
一応自家ヘナ染めにチャレンジする気もあったのですが、
どう考えても、５時間頭冷やしっぱなしにできる時間がとれそうにない。
そういういってる間に冬期休暇にはいってしまった暁には、
一晩ヘナ漬け染めにチャレンジしてみます。

まぁ、髪の毛はよしとしましょう。
それよりボディもひどいことになってます。
生理が５日も遅れたのはもはや10数年ぶりでしょう。
さすがに大量出血が続きミイラになりそうです。

風邪こそひいてないのですが、
悪食が続いているので、サプリメント地獄に陥ってます。

歯医者での定期クリーニングを怠って4ヶ月たちました。
ツメモノはとれっぱなしです。
口臭で友達なくす前になんとかしなくては・・・
といってる間に今年が終わりそうです。

先シーズンは冷え取りに命かけていたので、
睡眠時間を削ってでも入浴したり
朝遅刻してでもインディバに通ったりしたのですが、
今年はカラダ冷やしまくってます。
毎日甘い白砂糖をとりつづけ、
しょうがパウダーも切らし、
脱衣所の暖房がわりだった乾燥機は壊れたまま。
とにかく寒いです。
そしていつも手足が冷たいです。
やばいです。

やばいです。

ほんとにやばいです。

というわけで、また前置きが長すぎましたが
昨夜久々に「足つぼ」にいってみました。

会社の近所の駅で、
夜遅くまで看板が出てるところあったなぁ、ぐらいなところに。
もうなんでもいいや、な気分に。
案の定、日本語のたどたどしい
中国人留学生の若者がバイトでもみもみしているような
中途半端な雰囲気のところで。
でもいいや、自分でマッサージするより気持ちいいもん
そんなぐらいな気持ちで。
値段も標準クラスだし、なんてったって、予約しなくても
すっと１時間コースできるのがいいねって感じでさ。
えー、もう、
こんなもんかなーぐらいで満足するつもりで、

ええ、

ほんまに、

そんな程度のつもりだったんですけど、

むっちゃうまいじゃん！アンタッ！

そう叫びたくなるくらい、
その学生さん、うまいんですよ。すごいいいところに指がはいってくる！
痛すぎず、甘すぎず、丁寧で、細部に渡り、
笑顔は可愛いし、
日本語うまいし、
アタシが唯一しってる中国語いってみたら

通じたし！
（※トイレはどこですか、です←重要！）

もう、ぽかぽかのうっとりです。

最後のジャスミン茶もおいしかった。
（ついでにツマミのサンザシもうまかった）

いやまてまて。
足ツボの真価がくだされるのは、マッサージ直後ではないよ。
ちみちみ、早まっちゃいかん。
翌日にカラダの軽さ、で評価せねば。これ常識。
てなわけで、翌朝を楽しみにころっと熟睡。
異様に熟睡したことはいうまでもありません、ええ。

そして今朝です。
今朝！
今朝！

ひさしぶりに見ましたーーー！
ワタシは、自分の
細い脚をーーーーー！！！！

今まで、ワタシはほんとは脚もっと細くて、
これはムクんでるだけなんですと説明しても、
「あ、そう」と相手にしてもらえなかったサリーちゃん脚。
でもみてごらん（誰もみれんが）
これがほんとのワタシの脚。
ああ、計っておけばよかった、サイズを数値で！

はっきりいって、超細いです！
足首キュー！です。

しかも、いつも会社に到着するころにはむくみつつある脚が、
今日は、ロングブーツがまったくひっかからずに
するりと抜けました。感動。
そして13時をまわった現在も普段よりあきらかに細いです。
少々戻りつつありますが・・・でも細いですったら。

肩こりの変化はようわかりませんでしたが、
いいんです、脚さえ細くなれば、ワタシ。
急に目的がエステ化してしまった気もしますが、
通います！ワタシ！ここに！
わざわざ有名店に行く必要ありません！
万歳近所。
しかもここお休みは元旦だけ。

いくぜいくぜいくぜ！

ちなみに、壮絶にいたかったのは、
・目（そりゃそうだ）
・横隔膜（食い過ぎだそうだ）
・左膝（これは中学時代からのウィークポイント）
・ふくらはぎ全体（運動不足）

何の意外性もありませんでした、はい♪

☆本日のウン●
脚は細ければ細いほど嬉しいですが、
こちらは太ければ太いほど嬉しいですよね。
ええ、そういえば、脚の細さに感動しすぎて忘れてましたが、
こちらもなかなか太めでしっかりとしておりました。
ビバ脚つぼ！