美味しいフルーツが食べたいです。

紫外線は5月が一番多いんですよね。
なので、最近はビタミンCだけは大量投入してます。

純正アスコルビン酸や、
エスターCと
天然の複合C食品、
どっちがいいのかは諸説あって、
どちらを信じるかの問題ですが、
ビタミンCに関しては、
迷っていてもしょうがないので、

両方摂ってます。

もともと日常的に食べていた
複合ビタミンサプリと
エスターCと。
エスターCもフロボノイド入りで。
とにかく両方。

どんどん排泄しているだけで、
洗い流してるだけでも
別にいいや、ぐらいの感じで。

でも基本的に、
サプリメントを取るのに、
こういうプラスの発想は危険です。
とっても無駄、ところか、
取りすぎ危険、なものもいっぱいあります。
どこまでが不要な添加物なのかも曖昧だし、
製品のフレッシュさ、真実かどうか、
表示成分量の嘘本当など、
懸念しだしたらキリがないので、
ちゃんと食事である程度の栄養とれるなら、
全く取らない方がいいです。

ちゃんと食事でとれるなら！

ま、それはとりあえず、ムリなので、
ワタシは、ガンガン摂取してますが、
マネしてほしくはないです。
ある意味人体実験に楽しみを見いだしているので、
万が一失敗があっても後悔しないからです。
もう死んでもさほど早死にではないし。
このブログのネタになるしね。

でまぁ早速なので、
大量投入初めて一ヶ月経ったことだし、
実験結果についてもまとめてることに。

◆りんごをかじっても歯ぐきから血が出なくなりました。

それから、
・・・・・・

そんだけかい・・・・(^_^;)
・・・・・
それ、歯医者に通ってるからと違うんかい。
・・・・
いや、まだ歯石取りはしてないし、
歯医者のせいではないかと思う・・・・

うううう。
まぁいいや。
買っちゃったものは、食らう。
風邪ひかないし、
とりあえず元気だし・・・。



☆本日のウン●
リゾットタイプでした。
同僚が激しく下して早退きしたので、
得意の憑依体質で、腹に来ました。
いやねぇ、もう。
でも痛みは伴っておりませんので、
フツーです、フツー。
フツーな感じで、GO。