最後の盆踊り

１日膝を休ませたこともあり、 体調は万全。待望の土曜日。 朝・夕とジョギングを。 ジョギングの基本はL.S.D ロング、スロー、ディスタンスです。 この歳になって、体が蘇生していくのがわかるのは 楽しいです。まだまだはまりそう。 その合間に、昼間はカメたちの床材を交換して、 以前からやってみたかった、スクーターのオイル交換を実施。 いろいろ調べて道具もそろえて、やってみたら 楽勝でした。 安 . . . 本文を読む