具沢山きしめん

今日のよるごはん（草食編）



★具沢山きしめん
　　　（大根・人参・ねぎ・椎茸・舞茸・しめじ・えのき・白菜）
★アボブロカリきゅうりの胡麻味噌蒸し
　　　（アボカド・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり）






（肉食編）



★きしめんに豚肉入り
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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