とうがんと豆腐と舞茸のあんかけ

今日のよるごはん（草食編）




★とうがんと豆腐と舞茸のあんかけ

　　　とうがん
　　　豆腐
　　　舞茸


★相性汁

　　　玉ねぎ
　　　糸こんにゃく
　　　さつま芋


★じゃが芋とオクラのサラダ

　　　じゃが芋
　　　オクラ
　　　長芋
　　　きゅうり
　　　ピーマン
　　　アボカド




（肉食編）



★相性汁に豚肉入り

あとは同じ







＜今日の葉っぱ＞









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