かぼちゃのパスタ

今日のよるごはん（草食編）



★かぼちゃのパスタ
　　　（かぼちゃ・玉ねぎ・人参・豆乳・パスタ）
★ナスきゅうピーポン
　　　（ナス・きゅうり・ピーマン・オクラ・みょうが・大葉・胡麻）





（肉食編）



★鶏肉とじゃが芋炒め
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞








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