シャケの味噌チャンチャン焼きが美味しかったのだ～～

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ぽっちの応援も願いいたします

仕事も一生懸命・・釣りも一生懸命・・

広島カープの応援も頑張ります

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今日のお昼ご飯は、いつもの健康定食=茶　飯　事＝さんで、、、

今日のメインの惣菜はシャケのちゃんちゃん焼・・・！！

味噌味がしっかり効いていて美味しくいただきました

勿論、いつもの野菜サラダもたっぷりあるし

まさしく自分なりに健康定食と大満足なのだ

 

 

もｃｈ