収穫

いつもマラソンで

つってたふくらはぎ。

今回の京都マラソンでは

ほぼつることがなく完走できた。

その実戦プログラムはこうだった。

1.インソールを利用

2.浮指に効果のある靴下を買う

3.決められだ走行距離でジェルを補給。

4.意識してのランニングフォームで

　足に緊張を与えない

この4点だった。

そして、何より凄いのは

もう、7割方

足や体力が回復しているということだ。

こりゃ、来週の大阪マラソンも

いけたね。

11-0

卓球会では

相手に1点も与えず

勝つことは

タブーとされているそうだ。

そういった決まりはないが

いわゆる暗黙のルール。

で、わざと点をやって

相手に対して敬意を払う。

アホらしい。

わざとの時点で

敬意もクソもない。

スポーツは

八百長があったら

スポーツでなくなるのだ。