アダルトチルドレンが自分の気持ちが分からなくなるわけ

アダルトチルドレンである私は

時々、自分の気持ちが分からなくなる

ことがあります。

最近

もともとマインドコントロールを

受けやすい性格だと認めました。


なので

母から何か言われると

自分の気持ちは影を潜めて

母の言いなりになっていたと

思います。


また

言いなりにならないと

母の

言葉のDVが激しく

耐えきれなかったのだと思います。


最近は

マインドコントロールされやすい

と認めたので

逆に

自分の気持ちに

フォーカスできるように

なったのかもしれません。


アダルトチルドレンだと認めること

マインドコントロールされやすいと

認めること


格好の悪い自分を認めることで

少しこころが楽になった

気がします！






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