【南雲つぐみ】早春の香り ～匂いとセラピー～

　「春は名のみの風の寒さや」（早春賦）
　関東では、街を歩いていて、どこからともなく甘い香りがしてくるのがちょうど今頃だ。ジンチョウゲの香りは、遠くからでも匂ってきて春が来たことを知らせてくれる。
　人間は情報の８７％を視覚から得て、においによる情報はわずか２％に過ぎないという。ただ、嗅覚は他の知覚と違って、大脳辺縁系という喜怒哀楽などの感情や食欲などの本能行動をつかさどる脳にダイレクトにつながっているそうだ。それでにおいによって過去の記憶や感情が呼び覚まされ、強い郷愁を感じることなどがあるわけだ。
　この効果をうまく利用しているのがアロマセラピーで、香りによってリラックスや集中力、眠気などを引き出す療法だ。ジンチョウゲのアロマはないようだが、香りで一足先に春を味わうなら、ベルガモット、ゼラニウム、ローマンカモミールなどがいい。華やかでフローラルな香りが気分を引き立ててくれる。

□南雲つぐみ（医学ライター）「早春の香り　～歳々元気～」（「日本海新聞」　２０１７年３月４日）を引用
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