後、67キロカロリーでリング完成。

さっきまで、雷が鳴り出して大雨でした。

今は雨も止み、空は青空ww

何とか、夕方も歩けそうです。



買い物でスーパーを歩いたぐらいがプラスかな。

その後、車の定期点検に行ったけど、ずっと建物の中にいて歩きませんでした。



後、67キロカロリーでリング完成。

雨が降ったら「その場足踏み」やね。

意地でも完成させるつもりww

棒ラーメンを買ってきた。

インスタントラーメンの袋麺を止めて棒ラーメンを買って来ました。



麺を撮影するのを忘れたww

ノンフライなので、カロリーが少ないはずです。

写真は粉末スープと調味油。



具はタマゴ2つ。



やはりカロリーは少ないですね。

まあ、こういう積み重ねが減量に繋がりますww

朝ウォーキングの風景。令和5年4月16日。帰る時間を遅らせて…。

花。



犬。



こういうの車なの？？

バイク扱い？？



白内障のレンズの違いやね。

昔は、人工レンズは保険対象外だったから、特殊だったけどね。

今は、どこの眼科もやるから。



花粉症の方は、何の花粉でも大変な人が多い。



眼科用に余裕を持っているのでしょう。



サボテン。



ファミマコーヒーでまったり。



出る時間は遅かったけど、帰る時間を遅らせて歩数を稼ぎました。



リングも伸びる。

朝ウォーキングの風景。令和5年4月16日。

工事が終わって、ずっと置いてあるけどさ。

このまま置いておくつもりかね？？



この手の表示が増えたですね。

中が暗く見えて閉店しているように見えるからかな？？



この手のメゾネット。

黒いアパートが私の周りで3軒出来たですね。



パンダww



花。



解体工事。



大きな水たまり。



犬を入れる輩がいるからなあ。。。

夕方に歩数を集める。

昨日は、朝ウォーキングを休止したので夕ウォーキングで歩数を稼ぎました。



この表が分かりやすい。

途中で店に入りたくなりましたが、我慢したり、入れなかったり。

「Mちゃん」にも「D」にも入れなかったww

ビールを2杯ぐらい飲みたかったけど。



リングも完成です。


朝の計測で総計2キロの減量。