おはようございます。雲が多い朝ですが、多分晴れると思われます
昨夜はゆっくりとお月見が出来ました。
久しぶりに 木星も見えました。木星と月のコラボ
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☆今朝3時前に目が覚めて、TVをつけると、「熊本がまた大地震のニュース」です。見てるだけで 怖い~
現地の方は、怖くて眠れず、何度も何度も大地震に襲われて 本当にお気の毒です。
”元気でいる内が華”と思われて、この1週間はなんだったんだろう?
改めて、今 生きている自分の日々を大切に過ごしていこうと思いました。
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今朝の相棒の朝食です。結局 相棒は 4/10~4/16までの間に、-1.3㎏、私は -800gと言う結果に終わりました。
人間の体って凄いと思ったのは、摂取カロリーが低くなると、身体が反応して、消費カロリーも少なくなるようで、
段々痩せにくくなるんです。
これからは、この1週間の食事を思い出しつつ、食事を作って行こうと思いました。
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昨夜はゆっくりとお月見が出来ました。
久しぶりに 木星も見えました。木星と月のコラボ
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☆今朝3時前に目が覚めて、TVをつけると、「熊本がまた大地震のニュース」です。見てるだけで 怖い~
現地の方は、怖くて眠れず、何度も何度も大地震に襲われて 本当にお気の毒です。
”元気でいる内が華”と思われて、この1週間はなんだったんだろう?
改めて、今 生きている自分の日々を大切に過ごしていこうと思いました。
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今朝の相棒の朝食です。結局 相棒は 4/10~4/16までの間に、-1.3㎏、私は -800gと言う結果に終わりました。
人間の体って凄いと思ったのは、摂取カロリーが低くなると、身体が反応して、消費カロリーも少なくなるようで、
段々痩せにくくなるんです。
これからは、この1週間の食事を思い出しつつ、食事を作って行こうと思いました。