※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
★材料
・ キャベツ 桜えび ツナ缶 じゃこ
・ (Ａ)塩コショウ 醤油(少量) 砂糖(少量)
・
★作り方
１ キャベツは食べやすい大きさにカットし 水にさらし
ラップにくるんで レンジで２分ほどチンし冷ます
２ ボウルに(Ａ)と１、残りの材料を全て入れて
混ぜ合わせ 出来上がり
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
＝point＝
ツナ缶は汁ごと入れてください。
カルシウムも摂れるし なかなか美味しい一品ですよ。
他のメニューは コチラ からどうぞ