過去に手術した椎間板ヘルニアの影響で左足のヒラメ筋と長母指屈筋周辺に強烈な痛みがあったのが、5月下旬頃から6月ぐらいでした。
3つの病院に診てもらってるけど、結局は左足に繋がる神経（腓骨神経）がおかしいですね。
仕事などの都合があり、手術は当面保留にしてます。
幸い薬とロコアテープが効いており、痛みはほんの僅か。トラムセットとリリカを飲む頻度を減らしても状態が良い方なので1日1錠か2錠にしてます。
左足の筋力がかなり落ちてるので、リハビリ施設のある病院で若いお姉ちゃん先生にしごかれる状態です。
ほぐすマッサージまでは気持ち良かったのですが、最近では重りを使った攻撃に耐える日々。
あと、低周波を腓骨神経に当ててもらってますが、私の場合は一般の方より神経が鈍いようで、足首があまり動いていないです。
お姉ちゃん先生からの重り攻撃をやり出してから、もう体育会系状態やと。終わってからは負荷がなくるので気持ちいいですね。
普段より爪先を動かす機会が増えたので、ほんの僅かですが、左足の感覚が良くなった気がします。
片足立ち屈伸がちゃんとできてないので、自宅でもほぐすのと合わせてやっていきたいと思います。
フルパワーでサッカーと野球やるのは無理か。
逆に良くなれば、野球の投手で言えば130キロぐらいは出せそう。身体を作り直せば140キロも夢ではないかも。頑張ります💪
