はじめの一歩

4/27　は東村さんがお休みで小林かおりさんと「瓶吾とかおりのラン♪ラン♪ラジオ」の「ラジオでフィットネス」のコーナー。

下半身強化の最後は★★
片足を前に踏み出すと同時に腰を落とします。
テンポ良く行うので、かなりカロリーを消費しそうです。
名前は東村さんのピンチヒッター、小林かおりさんがつけてくれました。
はじめの一歩です。

インストラクターはTIPNESS宝塚店いつもと違うスーツ姿でやってきました！
ワッキーこと脇屋敷勝友さん。

小林さんはFM宝塚・月曜PM7:00からの「逆転！振り逃げ！60分」に玉木ジュンコさんと出演中です。