呼吸瞑想～脳をリフレッシュ～🧘

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。

最近トンボをよく見るようになりました。

秋はもうすぐですね🍂

 

運動の秋🏃‍♂️
食欲の秋 🍙🍰😋。。。

この秋、健康管理にヨガを始めてみませんか？

（８月の入会でしたら、お得なキャンペーン中です）

 

ヨガで呼吸瞑想　脳のリフレッシュ🧘🧠

コロナ禍で不安や暗いニュースばかり。。。

脳が重くなっていないでしょうか？

OGPイメージ

１分でできる簡単な瞑想法～脳をリフレッシュする呼吸瞑想

瞑想の中でも簡単な瞑想法は 呼吸に集中することです。 私たちは生きている間ずっと 呼吸しています。 つまり生活の中で いつでもどこでも瞑想...

youtube#video

 

瞑想の中でも簡単な瞑想法は
呼吸に集中することです。

私たちは生きている間ずっと
呼吸しています。
つまり生活の中で
いつでもどこでも瞑想ができます。

ネガティブな感情やエネルギーを浄化し
新たな生命エネルギーを充電する
呼吸瞑想を一緒にやってみましょう。

 

明るい脳で真の健康、元気な体、穏やかな心を取り戻しませんか？

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
イルチブレインヨガ高須スタジオ

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ

☎ ０９３－７４２－３２００

　高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。