寒い時こそ動きましょう！

 

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。

冷えますね

そんな時こそ動きましょう

固くなった体をよく感じながら、まずよくストレッチ

 

動いて温活🔥やってみましょう↓↓↓

寒くて運動がイヤな人向け【身体ポカポカ】温活運動　＃Shorts

寒い日は運動するのも嫌ですよね～ でもそうしていてはいつまでたっても身体は冷えたまま 今日はそんな方向けの おすすめトレーニングをご紹介し...

youtube#video

 

 

イルチブレインヨガ　高須スタジオ　　

　　体験レッスン受付中💕

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

 

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ

☎ ０９３－７４２－３２００

　高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。